一、怒伤肝忧伤肺思伤脾恐伤肾用英语怎么翻

怒伤肝忧伤肺芹厅模思伤脾恐伤肾：伏镇

翻译：raged impairing liver，grief impairing lung，Anxiety impairs the spleen，terror impariring kidney

怒伤肝：raged impairing liver

忧伤嫌缓肺：grief impairing lung

思伤脾：Anxiety impairs the spleen

恐伤肾：terror impariring kidney

二、笔记:手太阴肺经（一）

1.肺是传道返祥之官，治节出焉。

肺藏魄，情志上肺主忧。故忧伤肺。比如，眉毛掉是忧，魄不守。再如一人咳嗽，如果有忧，咳嗽不会好，消大会一直咳下去。

（想起了我的外婆，长年忧心，记得她常年咳嗽，至终未愈。）

情志疗法:木（怒）→火（喜）→土（思）→金（忧）→水（恐），木克土，怒胜思，火克金，喜胜忧，土克水，思胜恐……其实，宗教很好，它可以使信仰者保持稳定的情志。

五音之中，肺主商；五经之中，肺属阴经；干支里面是庚。

补充: 五脏逼毒法

脏中之毒逼掉，发商音“口四”，音“si”。

发音技巧:嘴巴笑拉开，牙上下对齐，舌抵上下牙缝，发“si”。

相配合的动作:直立，手（五指相扣掌心朝上）往上抬上去，脚抬起，脚尖着地，手尽量往上伸，发“si”声，发到气没了，肛门提起，发一个无声的“si”（这一步很重要）。每次5－6下。练功夫前做这个动作，排出五脏之毒。

肺五行属金，是燥金。金生水，正常的金不断释放出水，故正常的金是燥金。

肺在声为哭，在变动为咳。过热的环境会伤皮毛，寒胜热，辛（肺）伤皮毛，苦（心）胜金（拿世竖肺），五行中苦属火（心），金是辛辣，故辛辣中和苦。

2.阴经之井荣俞经合

身上所有的阴经都是井荣俞经合，对应木火土金水。

手肘以下才有，手肘以上没有。这条经多气少血，气血流注的时间是寅时（早3点—5点），肺气是从左到右，早上3点的时候在左边，5点结束的时候走到右边。例:病人每天早上4点咳嗽，病即在中间。

肺的下方是肝脏，（气血流注）从1点到3点，（右到左，上到肺），到5点（肺从左到右）。例，如果2点醒，病在肝正中间。这是由时间推算到病的位置。

如果1－5点睡眠没问题，代表肝肺没问题。

这是人体的纪律，从一出生就没有破坏过 。

如果3－5点总醒来，代表肺已经产生病变。

正常的肺脉是皮毛（肺主皮毛），即脉气在皮毛之上（秋天的时候，轻轻碰上去就能摸到脉，是浮脉），代表正脉。

肺正常的标志:晚上能睡过3－5点，脉是浮脉，没有忧郁，很开心。

补充:“人参非大剂不用”，用人参补气，用大剂，即独参汤。

如过食瓜果，会造成轻微下痢，（过食瓜果伤到肺），用薤白粥加羊肾（猪腰）。羊肾（猪肾）补的力量强于人参，古贫寒之家用。另补肺，“秋当温煮羊头”。

补充:正常人头面肤冷，手脚是温热的。

三、[转载]《内经浅析》怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾是怎么回事

黄帝内经养生经： “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”一、喜伤心欢喜太过，则损伤心气。如《儒林外史》中描写范进中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型的喜伤心病。中医认为“心主神明”，心是情志思维活动的中枢。喜是心情愉快的表现，喜可使气血流通、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。俗话说“人逢喜事精神爽”，有高兴的事可使人精神焕发。但欢喜过度，则损伤心气，如人们常说的“乐生悲”就是这个意思，在《淮南子·原道训》中也有“大喜坠慢”阳损使心气动，心气动则精神散而邪气，从而出现失眠、健忘、心悸等，特别是一些心脏不好的人，过度兴奋就会诱发心绞痛或心肌梗死。因此，喜乐应适度，喜则意和气畅，营卫舒调，过度就会伤身。二、怒伤肝中医讲，肝气宜条达舒畅，肝柔则血和，肝郁则气逆。怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，肝失条达，肝气就会横逆。有些人发怒后，常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服就是这个原因，中医称其为“肝气横逆，克犯脾土”。经常发怒的人也易患上高血压、冠心病、胃溃疡等，《三国演义》中周态昌瑜就是因生气吐血而亡。因此，我们要尽量戒怒，这样才有利于健康。三、思伤脾思就是集中精力考虑问题。如思虑过度，精神受到影响，思维也就更加紊乱了。中医认为“思则气结”，思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、失眠多梦，神经衰弱等，之所以会出现这些症状，与脾有的关系。四、忧伤肺忧是与肺有密切相连的情志，人在忧伤时，可伤及到肺，出现气短、干咳、咯血、音哑等。悲是忧的进一步发展，悲是由于哀伤而产生的一种情态，表现为面色惨淡，神气不足。忧与悲损都会伤及到肺，所以有“过悲则伤肺，肺伤则气消”的说法。多愁善感的林黛玉，整日郁郁寡欢、悲悲切切，最终因肺病而死，就是大悲伤肺的的证明。五、恐伤肾恐是因精神过度紧张而造成的胆怯。惊是突然遇到事情的变故，导致精神上的紧张。如突临危难，突然打雷等，都可发帆察扒生惊吓。惊恐可干扰神经系统，出现耳聋、头眩、阳痿，甚至可致人死地，如老百姓常说的“吓死人”、“吓得屁滚尿流”。那惊恐与肾又有什么关系呢？肾藏精，主生殖系统，即为生命的发动机，古代医家称肾没皮为“先天之本”。突受惊吓而当场目瞪口果、手足无措的人，大都因心气逆乱，心血受损，导致心无所倚、神无所归的缘故。因此，治恐当补肾，治惊应安神。人体是一个其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，对身心健康是有好处的。但异常的精神活动，就可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳失衡，从而引发疾病。因此，要想拥有一个好身体，就要善于情志调摄。贴心提示：乐观的人生态度，提高心理抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪要乐观，要淡泊宁静，知足常乐。武汉生命树自愈健康管理中心 推广医行天下萧宏慈老师的拍打拉筋自愈法，开设拍打拉筋自愈健康体验班。 此法秉承中国古典医学巨著《黄帝内经》中人与自然和谐，人与社会和谐，人与自我和谐的理论，通过把有效、简单、、广谱的拍打拉筋自愈法推广到千家万户，引导人们认识并调动人体的自愈力系统，建立对自己身体、行为和思想的正确观念，让人人学会自愈健康的管理方法，实现自己的健康自己做主，获得健康快乐的美好人生！体验班以学习《黄帝内经》自愈法为宗旨，凡病皆为经络不通，故疏通经络可令人自愈。