一、木瓜牛奶糖水怎样做
今天就跟大家分享一道广东非常简单的家常糖水做法，这就是又香又好吃的木瓜牛奶了，这是一道香味很浓，味道很棒，做法也很简单的美食，一般人都能学会，很适合家里人吃哦，而且女孩子可以多吃一点呀
夏天做了一锅，放冰箱里冰一下，吃起来又凉爽又好喝，实在是居家必备美食呀。如果喜欢的不妨先收藏起来，有空可以试一下哦。

【木瓜牛奶】
材料：木瓜、纯牛奶、椰浆（可以不用）
调料：白糖
【详细做法】
1.超市里买个大木瓜回来，这个木瓜也比较便宜，这一个也才5-6块钱，如果家里有种的，那就更好了。把木瓜削掉皮，然后清洗一下，把姿宏它切成小块，可以切小一点，这样子比较容易熟。



2.准备一只砂锅，把切好的木瓜装入砂锅里面，然后加入适量的清水，清水没过木瓜就可以了，如果家里没有砂锅的，可以用普通的铁锅。最后把砂锅放在灶上，先开大火烧开。



3.烧开之后，把泡沫打掉，然后放入3勺白糖，如果想吃甜一点的可以多放一点，最后把一盒纯牛奶倒进去，如果有椰浆的话，加入一点椰浆，味道会更好，香味会更浓。倒完牛奶之后，用筷子轻轻的翻动一下，防止糊锅，开大火雀册茄把它烧开。


4.再次烧开之后，就可以关火出锅了，顷察这一道香味浓郁又好吃的木瓜牛奶就算是做好了。这个时候可以直接趁热吃，也可以放凉之后，放进冰箱里面冰一下再吃，冰一下味道口感会更好哦。夏天天气比较热，做这一道美味糖水，清凉解暑又简单，喜欢的赶紧试一下吧。


二、木瓜糖水的做法大全及其功效
伴随着如今生活水平的提升，日常生活和工作中各层面的工作压力的扩大，大家对饮食搭配层面的规定也漏宽愈来愈高。而备受大家青睐的木瓜糖水，也是需求量很高。很多人非常喜欢喝木瓜糖水，可是大部分人却不容易做，只有出来买。有很多人要想自身学着做个。那麼，今日网编就带大家一起来看一下木瓜糖水的做法大全。
木瓜糖水的做法大全有哪些
作法一:
1.木瓜糖水的食物哪腊和调味品：
番木瓜1只、新疆大枣2枚、桂圆干5-6个
2.木瓜糖水制做的基本流程
一、番木瓜去皮去籽
二、新疆大枣对半割开
三、五六个桂圆干冷水清洗
四、放一起放水吞没后过一个指肚
五、压力锅选汤好简易起锅
3.常见问题:
番木瓜一定要烂熟新疆大枣应选非常大特甜那类，不需要此外放糖，需要纯天然食物的纯天然甘甜。
4.益处:
木瓜糖水合适一年四季食用，对人体及有益处。番木瓜自身有美容瘦身作用，方式简易方便快捷。
作法二:
番木瓜切割成2-3公分方形，银耳适当用凉水事前浸好。随后用瓷煲烧大概5杯子的清水，等水沸腾后把番木瓜、银耳、老冰糖放进，大概煲10分钟上下就可以服用。
关键食物：番木瓜，老冰糖，白木耳
番木瓜一整只（约200克），白木耳三一朵朵（约20克），老冰糖适当（约50克）。
作法:
1、将白木耳用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵，番木瓜去皮去籽，切割成一小块；
2、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放进锅中，加适当烧开，随后转文火烧煮30分钟-1个钟头，就可以服用。
营养成分:
番木瓜带有丰富多彩的维他命a及c和化学纤维，之中的水溶化学纤维更为有利于均衡血糖水准，还能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效。
白木耳性温、返缓亮味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。
这道白木耳木瓜糖水肯定算的上是一道滋润红豆糖水。常服用能养阴润肺，滋养皮肤，避免 皱褶太早出现，维持皮肤嫩幼，防衰老。可医治躁热咳嗽、干咳无痰这些。
三、木瓜和什么煲糖水最好
木瓜的两款食谱
木瓜蜂蜜糖水
原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法：
1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。
2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。木瓜和蜂蜜一起吃可以有健脾胃的作用，还能够有滋补五脏的小姑，对于提高免疫力强身体有好处，同时也可以助消化的哦。
莲子百合木瓜汤
原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。
做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入咐毁唯牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。
功效：木瓜素有“百益果衡培王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌！莲子百合和木瓜的搭配可以让你越吃越美丽，还可以有促进代谢的效果。
关于余颤吃木瓜的一些养生的食谱，大家都知道了吧，可以看出的是这些食谱的营养物质丰富，经常饮用的话不仅可以促进食欲，而且还可以有美容强化身心的作用，健脾养胃补五脏，具有保护体质的作用，还可以美容养颜补充丰富的营养素，大家可以试试。
