小红提的营养价值

1、红提和黑提的营养价值也有一定的区别，它们之中所含有的营养成分都差不多，但是黑提中氨基酸和微量元素铁以及糖份的含量都比红提要高一些，这也使得黑提的补血功效更加出色，经常食用还能调理气血，保护心脑血管。

2、提子的营养价值非常高，每100克提子的营养成分含量为热量400千卡、蛋白质0.50克、脂肪0.20克、碳水化合物30克、膳食纤维0.40克、维生素A00微克、胡萝卜素50.00微克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.20毫克。

3、红提是一种营养丰富的水果，里面含有多种维生素和氨基酸，适量食用对人体有很好的保健作用。具体内容如下：红提的营养成分及价值 红提是一种营养非常丰富的水果，它的果肉中有着较多的营养物质。

4、防癌抗癌提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

5、提子煮水喝营养价值3 提子的功效与作用 防癌抗癌 提子里含有白藜芦醇，它对人体中正常的细胞癌变能够起到很好的预防作用，同时它还可以对已经癌变的细胞进行抑制，所以说它具有很强的防癌和抗癌的作用。

6、提子的营养与功效1 提子的营养价值 提子含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、钙、钠、锰等人体所需要的营养物质，另外还含有苹果酸、酒石酸、柠檬酸等有机酸。提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

红提的功效与作用禁忌

1、禁忌：红提子不能吃太多，不可以和海鲜一起吃，如果正在服用人参，最好不要吃红提，此外，红提还不能和牛奶、四环素一起吃，每次吃完红提子不能立刻喝水，容易导致腹泻现象，糖尿病患者、脾胃虚寒者要少吃红提子。

2、化痰止咳 提子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。补血益气 宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。强筋 强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

3、脾胃虚弱、便秘者不适合多食，红提单宁酸成分较高，一次吃太多非常容易消化不良，还会继续造成内火。红提中含有能被身体立即消化吸收的葡萄糖，吃太多红提会摄取很多糖份，易沉积在身体产生人体脂肪造成肥胖症。

4、在关于红提的功效与作用禁忌中，我们提到了关于红提的功效与作用，下面我们便来介绍关于红提的禁忌，虽然红提是一种平性水果，不论是寒性体质还是热性体质都可以食用。

红提提子的功效与作用

1、现代医学发现，红提子皮和红提子籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。

2、红提子的作用 抗贫血：红提葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素b12，尤其是带皮的红提葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素b12，12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

3、科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

4、提子的功效与作用点1 红提的功效和作用 抗病毒杀细菌。红提中含有的元素能和病毒细菌中的元素发生一定的反应，会导致病毒和细菌失去侵入性和感染性，有很好的灭杀作用；防癌抗癌。

5、提子中含量最高的就是葡萄糖，能很快的被人体吸收，人体出现低血糖时，及时服用提子可以缓解症状。

6、青提与红提的功效与作用2 红提子的功效 缓解低血糖。红提含糖量很高，如果人出现低血糖时，立即食用50克左右的红提，低血糖的症状即可缓解。建议容易低血糖的朋友们经常备点红提。红提含有丰富的矿物质。

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