所有人都适合喝绿茶吗?夏季喝茶建议:多喝这2款,早喝早受益

不是每个人都适合长期喝绿茶。因为绿茶的非发酵性，茶是凉的，脾胃虚弱会刺激胃肠道。喝绿茶以“淡茶”为主，饮用量要根据自己的身体状况来控制。每个人的体质都不一样。

在夏天的时候多喝绿茶，尤其是面对电脑的工作人群，因为喝绿茶还能防辐射。当然，在中医的理论中，绿茶性凉，所以肠胃虚弱的人就要少喝点。绿茶的代表茶就是龙井、碧螺春、黄山毛峰等。第二种茶是红茶。

绿茶是所有茶叶中抗辐射最厉害的，建议常用电脑的人喝绿茶；可以去火，调解内分泌。绿茶并不是一种适合所有人群的饮品。绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

喝绿茶还对抗辐射有好处，所以不单夏天喝绿茶好，长期面对辐射（如电脑辐射）的人士一年四季都可以喝绿茶。绿茶制作中没有发酵环节，虽然其营养价值较高，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

为什么有些人不能喝绿茶

1、不宜喝绿茶的人群 神经衰弱者 绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 缺铁性贫血者 绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2、一般来说，绿茶是适宜大部分人群饮用的饮料，但以下人群应谨慎或不宜饮用：孕妇：绿茶中含有咖啡因和茶碱等物质，过量饮用可能影响胎儿的健康。

3、绿茶性寒凉，体质弱、气血薄、脾胃虚的人，以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶。胃寒的人不宜喝绿茶。

绿茶不适合什么人群喝

有以下情况的人不宜喝绿茶：儿童：儿童的身体处于生长发育阶段，不宜过度摄入咖啡因，因此不适宜喝绿茶。孕妇：孕妇在怀孕期间应注意控制咖啡因的摄入量，因为摄入过多咖啡因可能会引起流产或妊娠高血压。

不宜喝绿茶的人群 神经衰弱者 绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 缺铁性贫血者 绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

孕妇人群：特别是不宜喝浓茶，绿茶也不能喝。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

贫血的人：贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁，喝绿茶会加重贫血病情的。

在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。肝胃不好的人不要喝绿茶 肝胃不好的人不适合喝绿茶。

本篇文章给大家谈谈绿茶哪些人不能喝到此结束了，以及绿茶哪些人不适合喝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。