一、怒伤肝忧伤肺思伤脾恐伤肾用英语怎么翻
怒伤肝忧伤肺芹厅模思伤脾恐伤肾:伏镇
翻译:raged impairing liver,grief impairing lung,Anxiety impairs the spleen,terror impariring kidney
怒伤肝:raged impairing liver
忧伤嫌缓肺:grief impairing lung
思伤脾:Anxiety impairs the spleen
恐伤肾:terror impariring kidney
二、笔记:手太阴肺经(一)
1.肺是传道返祥之官,治节出焉。
肺藏魄,情志上肺主忧。故忧伤肺。比如,眉毛掉是忧,魄不守。再如一人咳嗽,如果有忧,咳嗽不会好,消大会一直咳下去。
(想起了我的外婆,长年忧心,记得她常年咳嗽,至终未愈。)
情志疗法:木(怒)→火(喜)→土(思)→金(忧)→水(恐),木克土,怒胜思,火克金,喜胜忧,土克水,思胜恐……其实,宗教很好,它可以使信仰者保持稳定的情志。
五音之中,肺主商;五经之中,肺属阴经;干支里面是庚。
补充: 五脏逼毒法
脏中之毒逼掉,发商音“口四”,音“si”。
发音技巧:嘴巴笑拉开,牙上下对齐,舌抵上下牙缝,发“si”。
相配合的动作:直立,手(五指相扣掌心朝上)往上抬上去,脚抬起,脚尖着地,手尽量往上伸,发“si”声,发到气没了,肛门提起,发一个无声的“si”(这一步很重要)。每次5-6下。练功夫前做这个动作,排出五脏之毒。
肺五行属金,是燥金。金生水,正常的金不断释放出水,故正常的金是燥金。
肺在声为哭,在变动为咳。过热的环境会伤皮毛,寒胜热,辛(肺)伤皮毛,苦(心)胜金(拿世竖肺),五行中苦属火(心),金是辛辣,故辛辣中和苦。
2.阴经之井荣俞经合
身上所有的阴经都是井荣俞经合,对应木火土金水。
手肘以下才有,手肘以上没有。这条经多气少血,气血流注的时间是寅时(早3点—5点),肺气是从左到右,早上3点的时候在左边,5点结束的时候走到右边。例:病人每天早上4点咳嗽,病即在中间。
肺的下方是肝脏,(气血流注)从1点到3点,(右到左,上到肺),到5点(肺从左到右)。例,如果2点醒,病在肝正中间。这是由时间推算到病的位置。
如果1-5点睡眠没问题,代表肝肺没问题。
这是人体的纪律,从一出生就没有破坏过 。
如果3-5点总醒来,代表肺已经产生病变。
正常的肺脉是皮毛(肺主皮毛),即脉气在皮毛之上(秋天的时候,轻轻碰上去就能摸到脉,是浮脉),代表正脉。
肺正常的标志:晚上能睡过3-5点,脉是浮脉,没有忧郁,很开心。
补充:“人参非大剂不用”,用人参补气,用大剂,即独参汤。
如过食瓜果,会造成轻微下痢,(过食瓜果伤到肺),用薤白粥加羊肾(猪腰)。羊肾(猪肾)补的力量强于人参,古贫寒之家用。另补肺,“秋当温煮羊头”。
补充:正常人头面肤冷,手脚是温热的。
三、[转载]《内经浅析》怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾是怎么回事
黄帝内经养生经: “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”一、喜伤心欢喜太过,则损伤心气。如《儒林外史》中描写范进中举,由于悲喜交集,忽发狂疾的故事,是典型的喜伤心病。中医认为“心主神明”,心是情志思维活动的中枢。喜是心情愉快的表现,喜可使气血流通、肌肉放松,益于恢复身体疲劳。俗话说“人逢喜事精神爽”,有高兴的事可使人精神焕发。但欢喜过度,则损伤心气,如人们常说的“乐生悲”就是这个意思,在《淮南子·原道训》中也有“大喜坠慢”阳损使心气动,心气动则精神散而邪气,从而出现失眠、健忘、心悸等,特别是一些心脏不好的人,过度兴奋就会诱发心绞痛或心肌梗死。因此,喜乐应适度,喜则意和气畅,营卫舒调,过度就会伤身。二、怒伤肝中医讲,肝气宜条达舒畅,肝柔则血和,肝郁则气逆。怒是较为常见的一种情绪,怒则气上,肝失条达,肝气就会横逆。有些人发怒后,常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服就是这个原因,中医称其为“肝气横逆,克犯脾土”。经常发怒的人也易患上高血压、冠心病、胃溃疡等,《三国演义》中周态昌瑜就是因生气吐血而亡。因此,我们要尽量戒怒,这样才有利于健康。三、思伤脾思就是集中精力考虑问题。如思虑过度,精神受到影响,思维也就更加紊乱了。中医认为“思则气结”,思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振、失眠多梦,神经衰弱等,之所以会出现这些症状,与脾有的关系。四、忧伤肺忧是与肺有密切相连的情志,人在忧伤时,可伤及到肺,出现气短、干咳、咯血、音哑等。悲是忧的进一步发展,悲是由于哀伤而产生的一种情态,表现为面色惨淡,神气不足。忧与悲损都会伤及到肺,所以有“过悲则伤肺,肺伤则气消”的说法。多愁善感的林黛玉,整日郁郁寡欢、悲悲切切,最终因肺病而死,就是大悲伤肺的的证明。五、恐伤肾恐是因精神过度紧张而造成的胆怯。惊是突然遇到事情的变故,导致精神上的紧张。如突临危难,突然打雷等,都可发帆察扒生惊吓。惊恐可干扰神经系统,出现耳聋、头眩、阳痿,甚至可致人死地,如老百姓常说的“吓死人”、“吓得屁滚尿流”。那惊恐与肾又有什么关系呢?肾藏精,主生殖系统,即为生命的发动机,古代医家称肾没皮为“先天之本”。突受惊吓而当场目瞪口果、手足无措的人,大都因心气逆乱,心血受损,导致心无所倚、神无所归的缘故。因此,治恐当补肾,治惊应安神。人体是一个其复杂的有机体,七情六欲,人皆有之,正常的精神活动,对身心健康是有好处的。但异常的精神活动,就可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳失衡,从而引发疾病。因此,要想拥有一个好身体,就要善于情志调摄。贴心提示:乐观的人生态度,提高心理抗逆能力,胸怀要宽阔,情绪要乐观,要淡泊宁静,知足常乐。武汉生命树自愈健康管理中心 推广医行天下萧宏慈老师的拍打拉筋自愈法,开设拍打拉筋自愈健康体验班。 此法秉承中国古典医学巨著《黄帝内经》中人与自然和谐,人与社会和谐,人与自我和谐的理论,通过把有效、简单、、广谱的拍打拉筋自愈法推广到千家万户,引导人们认识并调动人体的自愈力系统,建立对自己身体、行为和思想的正确观念,让人人学会自愈健康的管理方法,实现自己的健康自己做主,获得健康快乐的美好人生!体验班以学习《黄帝内经》自愈法为宗旨,凡病皆为经络不通,故疏通经络可令人自愈。