怎么白发？
我要说白发以目前的医疗和美容水平就不了你信不？被白发困扰的朋友们四处寻找能够真正解决白发的良方，但是收效甚微让人烦恼不已
问答的每一个人都会搜集各种白发变黑的食疗方法、洗头方法以及各种各样的土办法，但答题的人没用过，因为题都是搜索来的，没有亲身体验不能袭宏夫人！
本人做美发28年，在5年前接触了白发变黑的一个项目，到目前为止已经接触了不下5种很改善白发有关的项目，最终也没有达到想要的效果。每一种都有效，但效果甚微，还是那句话“有效不等于治愈”。
有人通过使用黑色食物来改善，因为中医上讲的黑色食物具有补肾益气的功效，而且白发脱发等都和肾气不足有关。但通过食物摄入，再到激活毛囊中的色素这个过程是漫长的，对有些人有点用，但大部分人看不到什么效果。从中医的角度，大致可以判断长白发的部位和身体是有一些关联性。也不是所有的白发都很肾有关，刘海和顶部白发多，和脾胃有关。鬓角耳后白发多，和肝胆有关。后脑白发多，才和肾有关。因此不要乱用药或者实用口服的药物。
外来药物的使用，当时也会有一些改善，但停药后白发依然是野火烧不尽、春风吹又生啊！效果甚微！！！少白头相对容易改善，而年纪大的几乎没啥效果！所以上了年纪的人就别费心了，因为根本就没有效果。
各种治疗白发的方法多如牛毛，没有一款能够让你告别白发的！能让你的白发数量减少已经相当不错了，所以就别再幻想白发，最起码现在还没有能做到的方法，是全世界都没有攻克这个难题。
因此，也不要轻信那些根本就不靠谱的偏方，只要祈祷 科技 的进步，早日研发出来能够白发的办法吧！
拿着刚刚发下来的工资，阿华在不停地计算。同事凑进去一看，发现阿华正在计算每月的开销花费。见到前往美发店的花销竟达到了4位数，同事打趣阿华，是不是在美发店遇到了心仪的姑娘？
面对同事的打趣，阿华不断苦笑。只有阿华心里明白，自己头上的黑发到底是怎么来的。
半年之前，阿华发现自己的头发越来越白，气色也非常的差。虽说40岁已不再年轻，但也不至于出现这种老态。
阿华只好前往美发店将头发染黑，而每次染黑头发之后没多久，发根部位又会冒出白发。不得已，阿华只好频繁出入美发店，这才出现了每月前往美发店的花销达到4位数的情况。
得知这种情况之后，同事便告知阿华，不要频繁染发。染发剂当中的重金属以及化学物质不但很容易引起过敏反应，还会使得肝脏、肾脏受损，甚至增加患癌的概率。
而后，同事介绍了一位老中医给阿华。通过检查之后，阿华才得知自己这种情况出现的原因与肾虚有关。
【中年男性肾虚症状】
1、须发早白
肾藏先天之精，为脏腑阴阳之本，所以肾被称为先天之本。而从中医学上来讲，肾藏精，主骨生髓，其华在发。一旦肾气虚弱，便使得须发早白、黑发不生。
2、体能下降
肾藏先天之精，可滋养五脏组织，并促使正常功能。一旦肾气虚弱，无法滋养五脏，从而使得脏腑功能失调。体能快速下降，便经常出现身体乏力之症状。
3、失眠头晕
《内经》有言：肝肾同源。肝藏血，而肾藏精，精血同生，才能滋养气血。一旦肾虚，肾气虚弱则肝血不足。故而导致气血不畅，形成失眠头晕症状。
针对肾虚导致的白发现象，中医认为，需先调养五脏。只有五脏得到滋润，肾气才能充足，肝血充盈，才能使得乌发变黑。而肾虚又分肾阳虚与肾阴虚，如果一味药物调养会伤及五脏。只有采取食疗方法，方可从根本上解决问题。
【调养肾虚改善乌发良方】
1、黑豆——清热解毒、健脾益肾。用于肾虚引起的腰膝酸软、五心烦热、头发早白。
2、黑枸杞——养肝护肝、生精补髓，益气滋阴。用于肾气不足引起的手脚冰凉、精神萎靡、头晕失眠。
3、黑桑葚——滋养肝肾、益隐段气补血，用于肝气虚弱，肝血不足引起的头发早白、头晕目眩、体能下降。
4、黑芝麻——润五脏、益气血、补肝肾。用于肾精不足、气血不畅引起的体能降低、乌发早白。
如果你也有类似的情灶禅誉况，但觉得这个方子麻烦，那么也可以直接选择【贝乌达素】代替。它已经包括以上这些成分，并且还被制成了片状，食用也非常方便，只需饭后服用2粒即可。
头发是一个人的第一感官，尤其是东方黄色人种，一头秀黑的头发代表着 健康 ，更拥有好的形象；但是现实中很多人都因为白头发而困扰，特别是少白头。
最近几年少白头人群越来越多，十几岁的学生，小小年龄就白发；二三十的职场人士更是苦恼，在结婚生子的年龄，白发减分不少，更有甚者因此找不到男女朋友；还影响到自身心态，容易被周围人嘲笑，甚至起一些外号！不得已很多年轻人去焗油染发，但是染发只能是治标不治本，而且长期的染发对发质不好，一些廉价的焗油产品还会带来很大的副作用，引发细胞突变等，所以我建议还是尽量不要染发，需要找对少白头的原因，对症下药进行调理。
关于少白头的原因，相信很多少白头的人已经查证了很多，也去一些医院看过，从西医角度多是与缺乏一些微量元素，身体内分泌失调等，但是人体是一个复杂的系统，很难确定到底是哪里的问题，所以西医针对这类问题还是缺乏针对性；中医角度主要是人体气血，热、肾气虚弱、气血衰弱；头发的营养来源于血，头发变白或脱落多是因为肝血不足、肾气虚弱。中医上讲究是补肝血、补肾气来调至人体毛发；而且古代很多医学上也有这方面的记载，老祖宗的智慧还是靠谱的！那么日常生活中我们应该怎么调理呢？
黑豆雪梨粥
将黑豆50克，雪梨1-2个，雪梨切片切碎与黑豆放入粥锅，大火煮开，改小火炖熟，每天食用2-3次
对减少一半的白发有作用，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质
七黑味茶
来自《本草救世》的名方，取黑豆10g、桑叶5g、桑葚8g、肉桂5g、茯苓4g、枸杞5g放入砂袋，用煎锅熬制5分钟煮开，每天饮用2次，《本草救世》记载这几种成分搭配的七元茶调理少白头、脱发秃顶等问题，是有名的调理补气之方，可以自制也可以去网找制好的茶袋泡，每天泡2杯效果都是一样的。
《本草救世》记载，黑豆能“明目镇心，温补。好颜色，变白不老。”黑豆含有丰富的蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质；桑叶《本草纲目》：治长发，乌黑；促进毛发生长；桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；改善头皮血液供应；肉桂下行而补肾，能导火归原以通其气；茯苓其性上行，生津液补肾；枸杞补肾益气佳品
少白头的人群须积调理 养生 ，人的体质及气血色素变化需要一段时间，不要贪快，持之以恒的调理保养
白发怎么治疗才好？
对于白发目前尚无有效的治疗方法。
白发的原因尚不清楚，一般认为与年龄、遗传因素、营养不良、药物、白癜风、白化病和某些代谢性疾病有关，情绪和心理活动的突然变化也可出现白发。所以对于白发的预防和治疗主要是针对上述因素，平时要养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，科学饮食，营养均衡，饮食多样化。同时要学会调整情绪，控制情绪，缓解精神压力。不要经常染发、烫发。平时可多梳头，多按摩头皮，促进头皮的血液循环。中医认为白头发是肾阴虚所致，可服用一些滋阴补肾的中药，不建议自行服用“何首乌”，“何首乌”有明显的肝毒性，服用时务期检查肝功。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核
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白发变黑，要看是什么情况造成的，要是遗传性的，是很难治疗的，要是生活中工作压力大，熬夜等造成的，就用食疗的方法，常食一些黑豆，黑米，黑芝麻，木耳，黑色的东西能补肝肾，益气血，且含有丰富的蛋白质，及头发所需要的微量元素。
多吃些海带，猪肝，大豆，核桃，来改善白发变黑，也可以用何首乌泡水喝，(一次30克)。
也可以煮粥，何首乌30一60克，红枣5个，粳米60克，连用IO天。
此粥有养血，益肝，固精补肾，乌发之功效，所以对治疗白发有良好的作用。
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说实话，不管你用什么方法，也不管你付出多大代价，白发依然在，妙招偏方都白搭。那么多有钱人，那么多居庙堂权贵，谁不想一头青丝，可是谁又真正能改变现实呢？
自然规律谁也改变不了，没有任何保健品、药物、食材可以白发。曾经听说过很多人在用很多方法，如黑豆、黑米、黑芝麻、何首乌、核桃等，都没有效果。也曾请教过老中医，听他们讲了半天，抬眼看见他们的一头银丝，简单应付几句，落荒而逃。
我始终相信，如果白发可以治疗，医生首先是试验成功的受益者。医生如果连自己及家人的白发都治不好，你相信他们可以为你治白发？
剃光头
白头发怎么治疗
为了对付那些烦人的白丝，不少人亲信各种XXX洗发水广告，但用后又陷入深深的哀纳蚂怨。与其为各种虚假夸张的广告买单，不如好好蒐罗各种好用的妙方，让白头早日“黑回去”！下面来看看长白头发应该怎么治疗吧。
1、民间疗法
治疗白头发的方法很多，民间有妙方认为，先把白发拔掉，再往头皮上涂上白蜜，逗罩可让头发变黑；梧桐子捣汁涂抹头发也有黑发效果；另外，用柿饼加枸杞子洞指埋研磨成粉，做成丸子服用黑发效果也很不错。
2、花粉治疗
原理是利用花粉中的抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素等抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而达到头发延缓衰老的作用。
3、食膳疗法
多吃滋补气血的食物，如桂圆肉、莲子、大枣熬粥等，黑发效果既又健康，不妨多尝试。
如何治疗白发
治疗白发的方式
1.中医调理
如果想要治疗白发橡桐，这个时候可以选择进行中医调理，在煲汤的时候适当放一些中药材，比如何首乌、核桃、灵芝等等，也可以用黑芝麻泡水喝，这样能够很好的治疗白发。
2.心理调节
如果想要治疗白发，心理调节也是很重要的。因为有的时候如果我森如竖们的精神处于一个紧张的状态，精神过度焦虑，这个时候就会影响黑色素的生成，这样就会导致出现此大白头发，要治疗白发就应该要调节心态。
3.睡眠作息
治疗白发很重要的就是要调整我们的作息时间，因为现在很多人都习惯性的熬夜，这样就会让皮肤还有毛发新陈代谢变慢，这样就会导致白发的问题。
4.洗头护理
如果要治疗白发，还要注意的就是洗头的护理，要注意清洁头发的每个部位，这样能够防止一些疾病，并且洗头的水温不能太高，洗护用品也要无酸性天然的，这样能够很好地治疗白发。
