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三七粉的功效与作用及食用方法 三七粉的功效与作用及食用方法和禁忌

健康知识 0

一、三七粉的功效与作用 三七粉应该怎么喝

1、三七粉功效主要有止血和活血化瘀,消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂以及降血糖等。它能够提高我们机体的免疫,是一味非燃扮芦常皮带好的中药材。

三七粉的功效与作用及食用方法  三七粉的功效与作用及食用方法和禁忌

2、三七粉可以直接用开水冲调后食用。

3、如果人们出现了贫血或者身体虚弱等不良症状就适合吃一些熟的三七粉,人们在购缺誉买熟的三七粉以后,可以每次取3~5克直接放在嘴里,用温开水送服,如果家中没有熟的三七粉,在需要的时候还可以把生三七粉用来煮粥炖汤或者用它来蒸鸡蛋,这样也能让它的药效发生,一定改变人们在食用以后能让它补血的功效更加出色。

二、三七粉的用法用量及功效作用

三七是一种中药,三七粉有活血和补血的双向调节功效。吃三七粉也有一定的功效作用。下面和我一起来看看三七粉的正确吃法。

三七粉的保健养生吃法

1、美白祛斑

吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。

功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂

吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。

功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血

吃法:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种 方法 属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤

吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效:能有效活血化淤。

三七的功效与作用

1、三七自古以来就是公认的一种良药,有着“金不换”“南国神草”“参中之王”的美誉。三七所含的有效活性物质比人参还高,具有活血化瘀、消肿定痛之功效,可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。

2、三七中含有颂铅的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效,它的谷甾醇和胡萝卜甙有降血脂功效。若常食用三七,对于冠心病、心绞痛一类的病症有比较不错的预防和治疗作用。

3、三七能够扩张血管,降低血压,改善人体微循环,增加血流量,从而起到预防和治疗心脑组织缺血,双向调节神经中枢的作用,能够提高人的脑力,以增强学习和记忆能力。三七还对记忆获得障碍、记忆巩固障碍有一定的改善作用。

4、三七能够增强人的机体免疫功能,有抗肿瘤、保肝、抗炎、延缓衰老的作用;能够有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成,达到强身健体的神奇功效;可有效促进人体血液细胞的新陈代谢,平衡调节血液细胞。

5、三七治中风应用较广,无论是对缺血性中风或出血性中风,皆为首选药物。时常以补阳还五汤加三七粉虚晌3克冲服,具有良好的益气活血化瘀之功;脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血;而后遗症期,可将三七配以黄芪、当归、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等药物,以消散瘀血。

6、三七可双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。将三七配合菊花、生地、草决明、葛根、地龙、川牛膝、豨莶草、路路通等应用,有明显的清脑降压通络作用,特别适用于动脉硬化、冠心病等心脑病变者,临床多次应用,效果显着。

三七粉的主要成分介绍

七粉是用三七主根打成的粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一直以来,三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。

三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、差樱锋降血糖、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管,溶解血栓,改善微循环,预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

每次2-3g,温水吞服,每日两次,置干燥阴凉处。由于是药,需要在医生的医嘱下使用和食用,才能更好的保证安全性和效果。

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