碘的功效与作用
1、碘在体内主要参与甲状腺激素的合成，其生理作用也是通过甲状腺激素的作用表现出来的。甲状腺素调节和促进代谢，与生长发育关系密切。(1)参与能量代谢。
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3、与此同时，碘的作用不在于能促进体内的血液、血脂等机能结构，对于身体的促进与代谢方面，都具备有很好的改善，能有效排出体内毒素，也能促进其它有益因子的吸收与融入，是较为突出及功效显著的碘物质。
4、碘对人体的作用 碘是构成甲状腺激素的重要成分，甲状腺激素是人体代谢的主要激素，其能够促进身体的能量消耗和细胞的生长发育，特别是对婴幼儿的生长发育至关重要。此外，碘还有利于人体免疫系统的发育和适应，帮助身体对抗疾病。
碘的作用
1、约2/3的碘及化合物用来制备防腐剂、消毒剂和药物，如碘酊和碘仿CHI3。碘酸钠作为食品添加剂补充碘摄入量不足。放射性同位素碘-131用于放射性治疗和放射性示踪技术。碘还可用于制造染料和摄影胶片。
2、碘在体内主要参与甲状腺激素的合成，其生理作用也是通过甲状腺激素的作用表现出来的。甲状腺素调节和促进代谢，与生长发育关系密切。(1)参与能量代谢。
3、主要用于制药物、染料、碘酒、试纸和碘化合物等。在高级哺乳动物中，碘以碘化氨基酸的形式集中在甲状腺内，缺乏碘会引起甲状腺肿大。 约2/3的碘及化合物用来制备防腐剂、消毒剂和药物，如碘酊和碘仿CHI3。
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甲功亢进的生活食谱
不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡等饮料。
适合甲亢病人的食谱 佛手粥 原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。制作：将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10 天～15天。
禁忌海产品：尤其海带、紫菜、海虾、带鱼、昆布、海藻以及贝壳类海产品海产品里含有丰富的碘。碘是合成甲状腺激素的重要元素，如果食用大量含碘产品，有可能刺激甲状腺激素的合利于甲亢治疗。
可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。碘 碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
海带/紫菜/海苔等富含碘的食物少吃点，以避免甲亢复发，但是一般鱼虾等海产品还是可以吃的，只要不过量就行。
在日常生活中，还需要留意一定要注意忌碘食品和药品。由于碘是生成甲状腺激素的原料，是会让甲亢的病况加剧。因此，我们要留意小孩的膳食情况。父母一定要留意小孩饮食搭配，才有可能让宝宝更为身心健康。
碘在日常生活中的作用
1、主要用于制药物、染料、碘酒、试纸和碘化合物等。在高级哺乳动物中，碘以碘化氨基酸的形式集中在甲状腺内，缺乏碘会引起甲状腺肿大。 约2/3的碘及化合物用来制备防腐剂、消毒剂和药物，如碘酊和碘仿CHI3。
2、碘的最大用途是消毒和杀菌，碘溶解在乙醇中可配制成碘酒，是常用的消毒药品，碘化银用于制造快速感光胶片。碘化物用于治疗甲状腺肿大。碘131用于放射性治疗和标记化合物。
3、解析：许多人认为碘酒只是打针或手术前消毒皮肤用的，其实这只是碘酒的用途之一。在日常生活中，碘酒可以用来治疗许多小毛病。碘酒由碘、碘化钾溶解于酒精溶液而制成。碘是一种固体，碘化钾有助于碘在酒精中的溶解。
4、碘的作用据了解中的碘的作用有不少，这是源于身体的重要性，也占据了健康的重要指标，既能协调于机体的各个能量循环，对于蛋白物方面的不均衡，也能进行有调理，使之达到平衡。
5、缺乏钾和碘都会对人体健康产生不良影响，因此，为了保持身体健康，我们应该注意摄入量和摄入方式，使其能够充分地发挥作用。
被称为智力元素的碘,对人体到底有着哪些作用?
自然界中，有“智慧元素”之称的是碘。碘可以：调节蛋白质合成和分解，当蛋白质摄入不足时，甲状腺素有促进蛋白质合成作用；当蛋白质摄入充足时，甲状腺素可促进蛋白质分解。
碘被人们称为智力元素。一旦缺碘造成智力低下或残疾，都是无法医治和恢复的。因此，重要的在于坚持补碘，预防缺碘造成的智力损害。
碘还可用于制造染料和摄影胶片。含碘制剂如碘酊、复方碘溶液、碘喉片、碘甘油等为医疗中应用较广的药物，碘酊是家庭中常备的消毒药品。碘是人体的必需微量元素之一，有“智力元素”之称。
碘是人体必需的微量元素，它的主要作用有：第一，促进生物氧化；第二：调节蛋白质合成分解；第三：促进糖和脂肪代谢；第四：调节水盐代谢；第五：促进维生物的吸收；第六：增强酶的活力；第七：促进生长发育。
被称为智慧元素的元素是碘元素。碘在人体内的含量虽然极微，但它却是合成甲状腺激素的重要原料，是维持生命活动必不可少的元素。人体碘元素缺乏会使甲状腺激素分泌减少，致使甲状腺发生增殖性变化，即脖子粗大。
碘是人体必需微量元素之一，被称为“智慧元素”。健康成人体内的碘的总量为30mg（20~50mg），其中70%--80%存在于甲状腺。
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