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产妇吃什么水果好 剖腹产产妇吃什么水果好

健康知识 0

一、生完孩子应该吃什么水果

生完孩子可以吃苹果、香蕉皮粗、桃子、木瓜等多种水果,均衡各种营养,满足母儿身体所需。

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但是,需要注意的是,刚生完孩子不宜吃太凉的水果,可以热一下再吃;不宜吃橘握搏的太多,以免给胃肠带来一定的负担,严重的可能导致腹痛和腹泻。

建议在两餐之间吃水果,不要影圆祥响到正常的进食;不建议吃热性水果,比如桂圆、荔枝等等,容易上火。

二、坐月子可以吃什么水果

坐月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等水果,能够补充营圆拦搏养。香蕉、苹果、火龙果当中含有的营养成分通常是相对比较多的,也属于温性水果,并不会对身体的恢复带来影响。适当的吃一些水果,能够补充营养,香蕉和火龙果还能够起到润肠通便的功效,因此能够预防产后便秘。坐月子期间一般的水果都是可以吃的,但是要避免吃得太多,还要避免吃在冰箱中冷藏过的水果。产后身体比较虚弱,因此要注意保持合理的饮食,多吃一些清淡或者是较容易消化的食物,衡竖还要注意多休息以及橘祥加强身体保暖。

                                 

三、刚生完孩子的产妇吃吃什么水果好

荔枝,芒果,龙眼,菠萝蜜,榴莲。

刚生完孩子的孕妇建议吃一些态困温热的水果,这些水镇巧果主要是有荔枝还有芒果,另外御闭键还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用,而且效果挺好。

除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲,这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的,而且还可以促进子宫快速的恢复。