补肾壮阳药好吗?还是食疗好?

1、男人吃什么补肾壮阳肯定是用是食物补肾最好的，吃药补肾还是有负作用的：因为吃食物是没有负作的，称为食补。药物就不同了，是药就有负作用的。

2、中医常说“药补不如食补”，我们常吃的食物都有补肾的作用。虽然男人不重视，但是当家的女人可以多重视。这五种食物让你的男人吃起来更有男人味。贝类-牡蛎和虾。牡蛎和虾等有壳食物是富含锌的食物。

3、你好，这个要看你的肾虚到什么程度，如果仅仅是预防保健的话，你可以食补的。如果已经有明显肾虚病情表现的话，食补效果是很慢的，天天吃几个月才会点成效，这样的话，就是需要药物补充的了。

4、而除了黑色的食物外，还有一些其他的食物，如韭菜、牡蛎等都是有养肾的功效，在平时可以多吃这些食物。

肾虚怎么补比较好?

饮食补肾 黑色食物 一般黑色入肾，所以当出现肾虚症状的时候可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚等，对于肾虚症状都有很好的调理作用，但是需要长期食用。

中医认为肾虚的调养，要阴阳同补，才能标本兼治。除了中医药调理外，平时要注意不要熬夜，不要焦躁，注意饮食。若是已婚，适当的夫妻生活是可以的，不能太频繁。以第二天不疲劳，舒适为好。

红豆。红豆性平味甘，有补肾健脾、理中益气、滋阴补肾、健脾胃、治白带等的作用，适合脾虚者和肾虚的人食用，尤其适合肾虚消渴、白浊，或小便频数，妇女白带的人食用。狗肉。

肾虚吃什么食物好

1、男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。讀；鸡蛋鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

2、肾阴虚：如果自身肾阴亏虚，使得肾脏失去滋养，可有耳鸣多梦、体热消渴、耳鸣多梦、遗精虚劳等表现。此时可选择吃一些甘凉滋补的食物，如甲鱼、桑葚、牡蛎、枸杞等，避免吃过于温补的食物，以免加重不适。

3、肾虚吃以下食物好：黑枸杞：每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，能起到补肾益精的作用，黑枸杞含丰富的花青素，对身体有多种益处。

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