前段时间做手术了,有点气血不足,想问问手术后吃什么补气补血?

1、关于补气补血方面可以根据自己的情况吃一些鱼肉、红枣、红豆、动物内脏，以及含维生素C的食物。

2、如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，钙镁铁铜等矿物质。

3、黑豆是豆类含有蛋白质最高的，黑豆可以润肠补血，对于刚做完手术的人来说，多吃一点黑豆是很有好处的，能够帮助伤口快速的愈合。

术后补血的食物有哪些?

术后人的身体都比较虚弱，要多吃一些，含有铁丰富的食物或者蔬菜，比如动物的内脏或者牛肉，羊肉，菠菜，蛋类，鱼类，黑木耳等。还可以服用一些补气的药物来调理，比如人参，黄芪，白术，红枣，桂圆等。

术后不宜吃保健品。宜喝汤水补血，最好是，田七乳鸽汤，红枣枸杞乌鸡汤，酸枣仁猪肝汤。

总的来说饮食上应该留意避免生冷和辛辣刺激的东西，多吃点富含营养的食品，由于有贫血可以适当的喝点猪肝汤补补血。术后一个月内禁止性生活，盆浴和阴道的冲洗，以免将污水带入宫腔，造成伤口的感染。

中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。

做了手术吃什么比较补血2 手术后吃什么补血最快 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

男人手术后补血补气吃什么最好

牛肉 牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。

西洋参：西洋参适用于肺虚劳嗽、喘咳、久咳、咯血、失音等症，手术以后也可以适当的吃一些，具有补气养阴、清火生津、调理身体、恢复元气的功效，尤其是大汗虚脱者、激烈活动后疲劳乏力的服用效果更好。

手术后吃什么补元气 人参 人参大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。

手术后吃什么补血效果最好1 樱桃 樱桃是众多水果中含铁量最高的，能够合成人体血红蛋白、肌红蛋白，具有补血益气的功效。

木耳 黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。 所以它是一种非常好的天然补血食品，能促进术后失血过多患者速度。

将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止 这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

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