金桔有什么功效和作用?

开胃生津 金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。预防慢性病 金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

美容止乳痛作用：金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛，早期急性乳腺炎的疗效极为显著。助肌肉收缩作用：含有钙和钾。

青金桔泡水喝的功效适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。青金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。

孕妇吃金桔的好处

孕妇吃小金橘其实是有好处的。不过吃多了容易上火，特别是孕妇现在怀孕期间吃东西都要格外的注意，而且现在是冬天，小金橘也比较的凉，吃多了对身体也是不好的。

金桔是很多人的最爱，不仅美味可口，营养还十分丰富！特别是对于孕妇来说，金桔可是个宝贝。但是，孕妇吃金桔也是有讲究的。；适量食用孕妇可以适量食用金桔，因为它富含维生素A和C，有助于养眼明目、滋润皮肤，缓解孕期疲劳，改善心情。

怀孕期间孕妇是可以吃金桔的，因为金桔口味酸甜，能促使孕期胃口不好的孕妇改善胃口，增进食欲促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。

孕妇可以适量食用金桔。金桔口味酸甜，可以在一定程度上改善孕妇的食欲，同时金桔含有较多的维生素C、维生素A，可以在一定程度上增强孕妇身体免疫力，并帮助孕妇预防皮肤干燥、色素沉着等，帮助孕妇维持身体健康。

青金桔的功效与作用及食用方法

1、青金桔泡水喝的功效 青金桔可以美容养颜、止痰润喉、治咳嗽。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。青金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

2、金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。

3、提高免疫青金桔含有丰富的维生素c，经常食用可以提高人体免疫力，增强抗病能力。不仅如此，在寒冷的天气吃一些还可以预防感冒。美容养颜它含有丰富的维生素A，能增强皮肤的弹性和光泽，防止色素沉着。

4、青金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。

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