女性可以喝小青柑泡茶吗

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效。 抗真菌作用 因为小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。

女人适量喝小青柑茶有以下益处：生津止渴：小青柑茶入口甘醇，可及时补充人体所需要的水分，具有生津止渴的作用。润肠通便：小青柑茶中含有膳食纤维和水分，可在一定程度上促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。

不适宜人群和注意事项：睡眠质量差的女性最好不要喝，孕妇和哺乳期女性不能喝浓茶，以免抑制身体中铁元素吸收造成贫血。小青柑普洱茶是普洱茶中的一种，具有以下对女性有益的好处：改善月经不调和痛经。

小青柑对新陈代谢有调节作用，可以使血液流通更加畅通，能够平衡身体机能，还能够美容养颜。女人喝小青柑就能够让自己的肌肤更加有光泽更加滑嫩。女人喝小青柑还可以清洁口腔，杀死口腔里面的细菌，让口气更加清新。

同时它能减少疲劳，而且冲泡方便，工作之余用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。因此特别适宜爱美的女性和上班族饮用。并且，小青柑作为枳实的一种，柑皮内含有大量辛弗林，能够强力帮助消化及脂肪的分解。

云南小青柑的功效与作用

健脾开胃 小青柑青涩，而且挥发油含量多，其中陈皮的苦味具有化痰止咳的功效，对于保护心血管，以及肠胃调理很有功效。抗菌消炎 在小青柑的果皮中含有一种杀菌消炎的成分“黄烷酮”，还具有去除口腔异味等诸多作用。

抗真菌作用 因为小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。

理气健胃 小青柑挥发油含量多，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，能健脾养胃和驱风下气。

小青柑上火还是下火

小青柑上火还是下火1 下火。小青柑不但不会上火，在某种意义上还会降火，小青柑果皮含有黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化等诸多生物药理活性。

小青柑绿茶最去火。小青柑解热功效尤为出众，体质偏热、经常上火的人群饮用能够有效缓解体内湿气和燥热。长期饮用小青柑，可以去火、祛湿、祛痰。而普洱是清热、解毒、利尿的，两者比较还是小青柑绿茶最去火。

小青柑茶具有清热解暑、降火除烦、解渴消暑、促进胃肠消化等功效和作用。主要功效如下：清热解暑：小青柑茶的味甘酸微苦，具有清凉解暑的作用，能够消除热气，减轻身体热感。

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