红毛丹的营养价值

红毛丹富含维生素、矿物质、糖类等营养成分。红毛丹富含维生素A，能促进体内视紫红质细胞的合成，对眼睛有好处。红毛丹有加强基础代谢、补充能量的作用。荔枝富含蛋白质、维生素、脂肪、多糖等营养成分。因为荔枝富含维生素c。

红毛丹其中的丰富维生素和各种营养元素，使得食用红毛丹的孕妈妈免疫能力能够日益增强，这样就能减少病菌的入侵了。；美容养颜红毛丹还含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性。

红毛丹的营养价值 红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-43%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。

红毛丹的营养价值： 长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

养颜护肤：红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。

红毛丹有什么好处和坏处啊

红毛丹是一种美味的高钙水果。吃了红毛丹后，人们可以吸收丰富的微量元素钙和磷，促进人骨骼的发育，提高骨骼的韧性和密度，对人类经常发生的骨质疏松症和骨关节疾病有特别好的预防作用。

增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。食用红毛丹的坏处：红毛丹有杀精的副作用，红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。

红毛丹对于改善月经不调有好处，同时也可以起到补气血的作用呢，对于活血化瘀有帮助，还可以提高体质。

红毛丹是什么水果

红毛丹 【学名】nephelium lappaceum l.【别名】韶子，毛龙眼，毛荔枝 【科属】无患子科（sapindaceae）韶子属（nephelium）【特性与特征】多年生常绿中乔木植物。

红毛丹，又名毛荔枝、韶子、毛龙眼，原产马来西亚，属无患子科韶子属，系热带多年生常绿果树，是东南亚著名水果之一。

有种水果像个毛球叫红毛丹。红毛丹.，又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆，原产马来西亚。

红色带毛的水果叫红毛丹。红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆，为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之rambutan，意为毛茸茸之物。

红毛丹，又名毛荔枝，原产马来西亚，属无患子科韶子属，有36个种，系热带多年生常绿果树，是东南亚著名水果之一。红毛丹是热带多年生常绿乔木植物，也是著名的热带水果，在中国能适合种植的地方不多，属珍稀水果。

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