什么种类的水果止咳?

橘子 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

梨 梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，是这个季节的最佳水果。与冰糖煎服可治顽咳；捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。

柚子：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

宝宝咳嗽期间的饮食调理

1、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。

2、宝宝咳嗽吃以下食物好得快：梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

3、小孩子咳嗽时要注意饮食清淡，适当补充优质蛋白质以及有润肺化痰作用的水果和蔬菜。如果咳嗽较为严重，可以服用药物进行治疗，需要到医院就诊遵医嘱服药，切勿自行服药。

4、小儿咳嗽饮食宜清淡、清补，营养均衡，合理搭配，多补充些含维生素高的食物。；富含维生素C的食物维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如：新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。

5、宝宝咳嗽是家长们最担心的问题之一。正确的食疗方法可以缓解宝宝的咳嗽症状，让宝宝更快地恢复健康。下面，我们来看看宝宝咳嗽的食疗原则。；多喝水，保持饮食清淡宝宝咳嗽时，多喝水，保持饮食清淡，流质食品为佳。

6、宝宝咳嗽了，妈妈们要注意饮食调理，但也有一些食物可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。本文将介绍一些适合宝宝咳嗽期间食用的食物，帮助宝宝缓解咳嗽症状。；水果水果富含维生素和抗氧化物质，有利于宝宝止咳祛痰。

咳嗽可以吃什么水果吗

适合宝宝咳嗽期间食用的水果有苹果、梨、柿子等。復；蔬菜蔬菜富含纤维和营养素，有助于宝宝肠道健康和免疫力提升。适合宝宝咳嗽期间食用的蔬菜有菠菜、芹菜、胡萝卜等。；鱼类鱼类也是宝宝咳嗽期间的好选择，但要注意烹饪方式。

柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

一般可以吃凉性的水果如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷。风寒咳嗽的主要症状是咳嗽声比较重，气急、咽喉痒、咳白稀痰、流清鼻涕，一般需要吃热性的水果，如葡萄、苹果、桃子、杏等。西瓜具有清热解表，除烦止渴的功效。

橘子，如果咳嗽时喉咙伴有刺痛感一般就是炎症引起的咳嗽，这时就可以吃橘子，橘子中含有的营养元素对于炎症的缓解和治疗有一定的效果。杏里面的杏仁具有止咳、平喘的效果。

下面介绍几种水果和蔬菜，可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象。；梨子梨子是属于比较降火的食物，一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。；柿子柿子具有清热以及止咳的功效，还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。

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