李子的功效与禁忌

1、李子的禁忌： 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、促进消化 中医认为，李子可以消食。《福建药物志》称其能；消食解渴”。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动。2 润肠通便养肝 李子所含的营养成分，可以加快肠道蠕动，促进大便的排出。

3、李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

4、红李子的功效与作用红李子的功效促进消化：因为李子味道偏酸，所以能加快肠胃蠕动，促进胃酸和胃消化酶分泌效果。积食人群服用李子可以促进消化，增加食欲，而且也能治疗便秘大便不顺，是水果食疗的良品。

5、首先李果有生津利尿的作用，因为李子性平、味酸，具有清肝热、利小便的作用。李子酸甜可口、汁多味美，但是不能多吃，不然会造成腹泻、肚子疼的情况，所以适量的吃些李子，有助于利尿、清除肝热，有利于身体健康。

李子为什么有酸的

1、没熟的酸李子为什么不能吃 如果李子很酸是因为还没怎么成熟，那建议不要吃了。

2、那是因为看见皮熟了，其实李子没有完全成熟，就会特别酸，可以将李子和成熟的苹果、李子或者是香蕉放在一起，这样成熟的会比较快，如果不急着吃的话，可以多放几天，等到李子催熟了，酸味自然就没那么浓了。

3、黑布林酸是因为黑布林还没有完全成熟。没有完全成熟的黑布林口味会比较酸。黑布林属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。

4、适当加入一些苹果以及香蕉和李子一起存放，这样可以加速李子变甜的时间，尽快吃到甜味的李子。李子酸是可以放甜的，李子发酸是因为李子并没有完全成熟，其中的糖含量比较少，所以再放一段时间之后，等待李子成熟就可以变甜了。

李子的功效与作用及禁忌

1、李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

2、李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

3、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

4、吃了有什么好处李子的营养价值十分丰富，其中含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素，对于肝脏有着很好的维护作用，经常服用的话，还有着美容养颜的功效。

5、李子功效与作用红李子的功效与作用李子的功效与作用及禁忌李子有何功效与作用及禁忌李子的功效与作用(1)改善贫血红肉李中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β-胡萝卜素，钾、铁，可以有效改善贫血头晕。

6、李子的功效与作用 李子是咱们夏季常吃的一种水果，它的作用很多。

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