穴位养生篇—血海穴

血海穴是足太阴脾经上一个穴位。在大腿内侧前半部分，髌骨以上2寸，大腿内侧肌突起的地方。在大腿的内侧，在膝盖骨内侧的上角上面约三指宽的地方。

血海的作用，中医认为，脾统血，脾经为多血之经，血海穴为血所汇之处，其血之多犹如海，因以为名。经常刺激血海有化血为气，运化脾血的作用，能够统治各种与血有关的病症，经常按摩对女性生殖系统的保健大有裨益。

血海穴 俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。

中医推荐:女人要常按12个穴位

1、少海穴：脱发【理气通络，降浊升清】取穴：屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上课连线的中点处。方法：每天按压100~200下。照海穴：失眠【吸热生气、养阴、安神】取穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

2、女性想要美容，不妨按摩一下身上的美容穴——三阴交，就可以起到保护女性的子宫，减缓皱纹发生的效果。涌泉穴 位置：用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处。

3、帮助女性排毒的穴位少府穴这是指少府穴，位置在手掌心，第5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

大腿内侧有什么穴

1、大腿内侧的穴位有阴包、曲泉、足五里、阴廉等，大腿内侧是足厥阴肝经的经络走行，这些穴位主要是主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。

2、血海穴 血海穴位于大腿根部的里侧。这一穴道十分的比较好找，站直两腿闭拢，膝关节上边靠里侧有一显著酸疼点便是血海穴。自然，你也能够 曲膝，大腿根部凸起的地区便是，轻按有显著的酸疼感。

3、穴位定义及位置 血海穴是足太阴脾经上一个穴位。在大腿内侧前半部分，髌骨以上2寸，大腿内侧肌突起的地方。在大腿的内侧，在膝盖骨内侧的上角上面约三指宽的地方。

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