每天喝一杯苦草有关什么作用

清热解毒 苦草具有清热解毒的功效，可以用来治疗口腔溃疡、痈肿疮毒等症状。将苦草捣碎后敷在患处，可以缓解疼痛，促进伤口愈合。润肺止咳 苦草还可以用来润肺止咳。将苦草和冰糖一起煮水喝，可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

苦草的作用：药用价值：清热解毒；苦草含有菠菜甾醇、-谷甾醇和二十烷醇。其做法是口服，煎服约5~15克。食用后能起到清热解毒、止咳化痰、养筋活血等作用。

清热解毒苦草性寒，能清除体内积聚的热毒，有效减轻因上火引起的各种不适症状。不仅如此，它还有祛痰止咳的功效。消肿止痛苦草具有消肿止痛的作用，通常用于跌打损伤的治疗。

苦苦菜有什么营养?

苦苦菜可以食用，富含胡萝卜素、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素。具有清凉解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排脓去淤消肿等功效。

苦苣菜的营养价值很高。据测定，每100g鲜苦苣菜中含蛋白质8g，糖类0g，食物纤维8g，钙120mg，磷52mg及锌、铜、铁、锰等微量元素，以及维生素B维生素B维生素C、胡萝卜素、烟酸等。