普洱茶有哪些好处

1、普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。

2、喝普洱茶的好处：暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。

3、降低胆固醇和血脂：普洱茶中的茶多酚和茶多糖等成分可以有效降低血液中的胆固醇和血脂，从而预防心血管疾病的发生。减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以促进脂肪分解，提高新陈代谢，有助于减轻体重和塑造身材。

4、茶性温和，不伤胃 都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

5、帮助减肥：茶叶中包含着丰富的茶多酚，可以有效抑制身体内部的胆固醇，甘油三脂的指数，并且能够帮助引导脂肪类化合物从人体肠道中排出，还可以增强血管壁的弹性。

普洱茶的功效与作用

减肥 普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。

生普的功效好处 消脂减肥 喝生普洱茶可以刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。每餐后饮用，效果更加显著。