橄榄的功效与作用如何?怎么吃能润喉?

1、橄榄果的功效主要有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒的功效。在临床上可以用橄榄果来预防一些疾病，比如预防骨科疾病，可以防止骨质疏松，适合中老年人特别是虚弱的人进行服用。

2、新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。橄榄的功效和作用 橄榄味甘酸、性平；具有清热，利咽喉，解酒毒的功效。

3、橄榄富有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒减肥、促进儿童骨骼发育等功效，特别是咽喉疾病有着不可比拟的功效。李时珍在其《本草纲目》中对橄榄有这样的记载：“橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒。

4、橄榄的功效和作用 （1）美容养颜 橄榄果中富含的叶绿素、胡萝卜素等有益于身体的代谢效果，并且橄榄中还含有抗氧化的成分，有助于消除人体内的自由基，抗衰老，内分泌和代谢功能强。

5、橄榄果的功效与作用橄榄果在刚食用的时候是又酸又苦，不过经过细嚼慢品后，就会苦尽甘来，满口生津，有着补充水分、生津止渴的功效。

6、补充营养 青橄榄的营养价值很高，内含丰富的维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁等多种矿物质元素，能有效补充人体所需营养，快速使人体吸收，排除体内多余的毒素。

甘草橄榄的功效

1、橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

2、黄橄榄比较好吃。因为黄橄榄是青橄榄原果经过加工腌制制作的，一般是以糖进行腌制，甘草橄榄一般是用甘草和香料制成的，有止咳功效，但味道不如黄橄榄。

3、孕妇能吃甘草橄榄，甘草橄榄有清热解毒，利咽，清肺，生津等功效，对孕妇不会有影响。其实，对于孕妇来说，一般的食物都可以吃的。孕妇最不适宜吃的，也就是一些容易刺激子宫收缩的食物，像山楂之类的，容易引发流产。

4、甘草橄榄，则是用甘草泡制而成的橄榄。这种橄榄入口有回甘，同时具有橄榄的鲜香和甘草的甜味。这种橄榄有助于消除酒气，解酒效果较好。综上所述，盐津橄榄和甘草橄榄各有特色，你可以根据自己的口味和需求进行选择。

橄榄怎么吃

1、橄榄炖猪肚 食材：橄榄20个，猪肚1个，白醋、盐、面粉各适量。

2、直接生吃 生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。

3、直接生吃。生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。橄榄煮水。

4、首先先把橄榄洗干净，然后晾干水份。然后取烧一锅水，水的量可以略多些，足够腌没橄榄即可。烧开后关火，等到水温略降低一些，约90度的时候。把晾干的橄榄平铺入电炖锅内，不要插电源，记住不要插电。

5、橄揽梨子煲瘦肉汤 原材料：青橄榄15粒、梨子2个、猪瘦肉500克、姜2片、盐适量。

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