女人喝什么汤比较补身体

最简单实用的方法就是平时多喝汤，比如：果红汤、西瓜乌鸡汤、燕窝蜜枣汤和茶树菇排骨汤等，都有滋阴养颜作用。 其实女人除了要补气血，也需要滋阴养颜，这对于女性朋友来说是特别重要的，可以多喝汤滋阴养颜的汤品种，在而且对身体也有好处。

当归鸡汤 当归有“女人之草”之称，具有活血化淤、调经止痛的功效。搭配鸡肉一起煲汤，可以充分吸收鸡肉的营养成分，并且增加了汤的美味度。适合于生理期前后、月经不调、痛经等女性问题。

养颜乌鸡汤 功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

女人喝什么汤比较补身体2 女人喝什么补肾补气血 补肾汤 这里有一款很不错的补肾汤，对于肾脏不好，比如说肾虚的女人们来说，应该适当吃一些。 所需用料：1只老鸭，再购买约20G的冬虫草，葱、葱、黄酒等适量。

最适合女人喝的汤，要具有补气血，能调理身体等功效，对于一个女性来说，气血不足会导致起色不好，也会引起很多疾病。因此，女性日常生活中要注意调理自己的气血。下面就来为大家推荐几款最适合女人喝的 养生 补汤，供大家参考。

玉米山药菊花汤好吃又养生的做法?

1、猪小排清洗后冷水入锅焯烫，待水沸腾后撇去浮沫，将猪小排取出备用。玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、山药切小段、姜切片、小葱切段备用。

2、山药需要去皮，洗净切成大片；玉米切段；排骨焯水后切成小块备用。此外还需要一点姜片和葱段。 烧开水，焯水处理 锅中烧开适量水，加入排骨块，焯水1-2分钟。

3、准备好食材山药、培根。培根切丝待用。山药去皮，磨成泥。锅子烧热，加少许麻油，入培根稍炒。培根炒香后，加入水（或高汤），立即加入磨好的山药泥。

4、可能感兴趣》》 好吃易做的家常菜 排骨山药汤 材料：排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋 做法 排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。

玉竹排骨汤的做法

玉竹排骨汤 排骨：500克、玉竹20克、枸杞适量、盐适量、姜葱适量。”主料：排骨500克，玉竹20克；辅料：枸杞子5克，姜5克，葱10克，食盐2克 玉竹排骨汤的做法 排骨剁好。

排骨剁好。用清水漂洗，换水二三次。备好玉竹，枸杞，姜葱。烧上姜葱水，加入排骨烧开，焯水。再用温水洗去浮沫。取砂锅，烧开水，加入排骨，玉竹。烧开后，转小火炖约1小时。加入枸杞。

玉竹可以煲排骨汤 请点击输入图片描述 玉竹排骨汤 排骨500克玉竹20克枸杞适量盐适量姜葱适量”主料排骨500克，玉竹20克辅料枸杞子5克，姜5克，葱10克，食盐2克 玉竹排骨汤的做法 1排骨剁好请点击。

做法步骤：排骨、瘦肉洗净，切块 ；所有材料稍浸泡（半小时左右），清洗干净。切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。

板栗沙参玉竹猪骨汤，所用到的食材，猪骨头300克，板栗100克，玉竹和沙参各15克，瘦肉一块，姜一块，盐和油少许，枸杞适量。

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