感冒了吃什么好得最快呀?

小孩子感冒时吃维生素c能够对，身体内的病毒起到一定程度的抑制作用，从而协助感冒的治疗。；温开水小孩子感冒后，会出现咽痛、头痛、发烧等一系列症状。

西瓜可以清热解暑，对于夏天感冒的人来说吃西瓜缓解症状是最好不过了。；菠萝菠萝可以缓解感冒所引起的咽痛和咳嗽等症状，还可以提高机体免疫力。；柚子榨汁将柚子榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，可以有效治疗咽喉肿痛。但柚子性寒，不要多吃。

生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候，出现感冒症状要特别注意了，因为孕妇不能随意吃药，会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢；饮食清淡在寒冷期间，孕妇应该饮食清淡。

而小宝宝患有感冒咳嗽时候，更是会胃口不佳，那么，宝宝感冒咳嗽没胃口吃什么好呢？通过下面的小文章，也许对宝妈育儿会有所帮助；葱白粳米粥葱白粳米粥就是不错的营养粥。

个月婴儿感冒了最好不要给婴儿吃药，婴儿还太小，吃药的话对身体伤害比较大，如果没有发烧的情况下完全可以不吃药，但是可以进行食疗，不能不管不问，虽然感冒会自己好，但时间不能拖长。

感冒吃什么菜谱

1、西红柿西瓜汁，材料：西红柿、西瓜。方法：去掉西瓜籽后取出果肉，西红柿去皮切碎，然后把它们一起放进料理机榨汁饮用。适合咽喉疼痛、发热的感冒患者，有清热解毒、祛暑化湿的作用。姜汁芥菜粥，材料：芥菜、生姜、大米。

2、清炒西兰花 西兰花当中含有丰富的花青素，可以帮助我们的身体提高抵抗力，所以在感冒的时候食用西兰花是很好的选择。

3、醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

4、冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成，冬瓜海带汤可以加入少许虾米，让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜，因此冬瓜海带汤是有助于退热的，而且富含纤维素，可以促进大便畅通。

5、三餐菜谱如下：芹菜肉馅馄饨、西红柿土豆牛肉盖饭、香菇木耳青菜热汤面、豆芽肉末炒面、香蕉饼。芹菜肉馅馄饨 食材：芹菜叶3片、猪肉末50克、馄饨皮4个、黑芝麻粉少量。

6、瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。

感冒了吃什么食物好

本文将为你介绍感冒期间应该吃什么，以及应该避免哪些食物，帮助你更好地康复。；清淡、易消化的食物白萝卜、紫苏、葱姜蒜、各种清淡的汤和粥，以及清蒸的鸡或鱼、瘦肉等都是不错的选择。

菠萝含有的丰富维生素B能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，建议感冒时，每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

要注意清淡饮食，多喝水，多吃含维生素c丰富的蔬菜和水果如苹果，西红柿，香蕉等，忌辛辣食物。适当休息，注意保暖，避免着凉。；梨加冰糖炖水梨加冰糖炖水喝可以有效改善风热感冒的症状，还可以生津止渴，祛咳止痰。

在感冒的时候，我们是可以食用海鱼的，尤其是清蒸海鱼和用海鱼的肉熬煮成的鱼片粥，最适合感冒的人在生病的时候食用。这两种做法看上去十分的清淡，但是海鱼的肉质中所含有的鲜美分子可以自动的增加食物的味道。

感冒了吃一些富含维生素的水果、蔬菜，还有肉类等补充营养比较好，并且应该选择清淡、柔软、容易吸收消化的食物。水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素，可以为感冒患者补充各种维生素。

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