睡一觉醒来腰疼得不能动是什么原因

工作不要久坐，不时动动身体。虽然工作需要长期坐着工作，我们也可以时不时的在工作不忙的时候站起来喝杯水呀上个厕所什么的活动一下筋骨，不要让自己有太大的疲惫感，这样可能会有效缓解早上起来腰疼的情况。

不适当的床，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，早上起来腰疼的原因当然就会出现早上起来腰疼的现象。

使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰疼的现象。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。

在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。

睡醒觉腰疼是什么原因引起的?

主要原因有三个，第1个可能是得了腰肌劳损，这种疾病与长期久坐或者过度劳累有关，通常腰部负荷过重或者不小心扭伤、长期居住在寒湿环境中容易引发。研究发现，约有70%的成年人，因为工作的原因或其他情况会得腰肌劳损。

早上起床腰疼原因(1)睡软床引起的人是有生理弯曲的，睡软床十分不利于自然的生理弯曲的恢复。而且睡觉的床如果床垫太软，脊柱中段会呈现下陷，腰部肌肉会长时间处于紧绷状态，时间久了就容易导致腰疼。

如果患者出现了在睡醒之后腰疼的起不来的情况，可能是由于如下几种原因所导致的：第可能是由于腰部肌肉的过度疲劳所导致的，比如患者在前一天长时间的弯腰工作，有可能造成腰部肌肉的疲劳。

最近早上起床,总感觉腰疼,怎么办?

日常需适当进行锻炼、避免熬夜。强直性脊柱炎：是指脊柱及局部组织发生纤维化或骨化的一种疾病，一般会出现消瘦、肌肉痉挛、腰部疼痛等症状。

如果夜间睡眠的姿势不对、腰肌劳损未完全恢复或者是夜间腰部受寒，都会引起腰疼，可以在睡前热敷或者睡比较软硬合适的床垫，睡觉之前用一个薄的枕头垫在腰部进行缓解。

为缓解早上起床腰痛，可以从以下几个方面进行改善：睡眠姿势调整、选择适合自己的睡具和睡垫、适当进行运动锻炼、保持正确的坐姿和站姿、保持饮食健康等。同时，如果疼痛严重或持续不断，建议及时就医诊治。

如果腰痛的情况比较严重，则可以通过热敷、理疗等手段来缓解疼痛，或者也可以服用非甾体类抗炎止痛的药物缓解疼痛。如果疼痛一直存在，还无法缓解，那么建议去医院做核磁共振或者腰部的CT检查，查出病因，对症治疗。

早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部，每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛学会放松，减少紧张。

使椎间盘不能得到充分休息与放松长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。腰肌劳损，若不是寝具的问题，导致早上腰疼的原因还可能是由于慢性腰肌劳损。

这就是给各位分享睡醒后腰疼怎么回事的知识，其中也会对晚上睡觉后腰疼是什么原因进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！