太冲穴位位置图和作用

太冲的准确位置图 科学定位：在足背，第1，2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘处。快速取穴法：侧坐伸足或仰卧位，在足背，第1，2跖骨底结合部前方凹陷中，触及动脉搏动处。

太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。穴义 肝经的水湿风气由此向上冲行。穴名解析 太冲。太，大也。

太冲的位置在足部大拇趾和次趾之间，第1跖骨间隙的后方凹陷处；揉太冲的作用是给心脏供血，还可以缓解负面情绪，比如情绪压抑、生闷气等，配合太冲向行间穴方向推，能有效消除肝脏郁结等不适情况。

太冲准确位置图分左右脚吗?

当然是两只脚各有一个啦！十二正经都是两条，基本左右对称分布。太冲是足厥阴肝经穴。在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

太冲穴位置 01 太冲穴位于足背侧，第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。

太冲穴在哪里 太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。穴义 肝经的水湿风气由此向上冲行。穴名解析 太冲。

长按太冲降血压

“太冲穴” 不仅可以“ 疏肝理气” ，还能 降血压 。当然高血压目前 最有效的方法是药物控制血压 ，另外就是低盐低脂饮食，保证充足的睡眠，从而维持血压每天处于一个平稳状态。

降血压除了按摩太冲穴，还可以常吃一些降血压的食物，比如苦瓜、芹菜、西红柿和干荷叶等，常吃它们都有很好的降血压效果。

指导意见：曲池穴：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处.曲池穴对老年人有一个显著的功效就是降血压，高血压患者可以常常按揉此穴。

按摩方法：用手掌掌心进行按摩，大家可以先把自己的两手搓热，分别对着脚心进行按摩， 同时还可以用点穴器进行点按，持续三分钟，每天做3~5组。

高血压可以通过按压以下几个穴位进行降压治疗：第一，每天按压数分钟劳宫穴，可以有助于降低血压，劳宫穴主要在手掌中心偏大拇指方向1cm处。第二，可以按压太冲穴，穴位在大脚趾上，每日按压数次，具有缓慢降低血压的作用。

曲池穴： 曲池穴在肘部的横纹末梢，可以采用点按的手法，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦。每天2～3次，每次2分钟。按压曲池穴能达到降血压、消除疲劳的效果，心情烦躁，也可以按压此穴来清心。

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