一、要做手术，心情很焦虑，怎么办？

要做手术，心情很焦虑，我觉得你应该听听歌，或者散散心来转移一下自己的注意力，多和亲戚朋友在一起沟通聊天，放松自己的心情另外有必要的话，可以请心理咨询师帮你疏导一下，都是很有效的方法。

二、有什么好办法来缓解家人上手术台之前的不安情绪？

可以先讲一讲别的事情来分散注意力，让他选放松下来，这样可以缓解他的心情，再有就是安抚，这时候的病人和家属都会焦虑紧张，甚至有点害怕，毕竟手术有失败的概率，但是言语得当就可以给他们安慰。