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沙拉的做法 减脂沙拉的做法

饮食文化 420

沙拉酱有几种具体的吃法?

。千岛酱:半颗生菜+一个西红柿+一根黄瓜 切好黄瓜撕好菜叶加千岛酱 如果喜欢吃金枪鱼 可以加金枪鱼 2。沙拉酱:鸡蛋沙拉 煮鸡蛋切开切碎加沙拉 可以适当加点蔬菜 3。

沙拉的做法 减脂沙拉的做法

将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好,之后与酸奶拌在一起。鸡蛋沙拉 原料:鸡蛋--1个,锡兰花--3朵,沙拉酱一勺,酸奶--1大匙 制法 将鸡蛋煮熟,蛋清切碎,蛋黄捣碎。

将沙拉酱挤在中间即可。营养点评:此道沙拉可谓维生素C的“聚会”,如果宝宝喜欢的话,不妨每天都吃一些。

水果沙拉,把水果切成小块与适量的沙拉酱加橄榄油搅拌均匀即可食用。蔬菜沙拉,这也是一道凉菜,把蔬菜洗净控干水分与适量的沙拉橄榄油搅拌均匀即可食用,味道清爽,这种吃法能够保存蔬菜里面维生素。

第一种吃法是搭配沙拉。沙拉酱最常见的食用方式就是搭配各种沙拉,比如蔬菜沙拉、果蔬沙拉等等。沙拉酱的种类也非常多,可以用经典的凯撒沙拉酱、千岛酱、沙拉蛋黄酱等等。

芒果沙拉的做法?

做法:虾去壳,去虾线,虾背剖一刀,洗净沥干。芒果切粒。锅内水煮开,加姜片、葱、盐,稍煮一会。倒入虾仁煮开,变色后立即关火。