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莲子粥的做法 莲子粥的做法和功效

饮食文化 701

大米莲子粥的做法?

1、步骤一:莲子去外皮,不去莲心,莲心清凉的,舍不得去掉。步骤二:锅中放水和大米,先煮。步骤三:然后加入莲子。步骤四:一起继续煮开,然后小火。步骤五:准备山楂饼,刻出心形。

莲子粥的做法 莲子粥的做法和功效

2、莲子大米粥的做法:大米洗净用水浸泡30分钟。莲子去心在沸水锅煮两分钟,再放大米里煮容易煮熟。把大米和莲子放入沸水锅里煮,大火煮沸改中小火熬煮,熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟。

3、做法: 莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净。 锅中放水,加入大米、烧开,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,放入冰糖即可。

4、莲子粥的做法步骤:(1)把准备好的莲子要提前放在清水中泡几个小时,这里的莲子选择红莲或者白莲都可以。(2)把大米和小米全部用清水淘洗一下,再用清水浸泡十五分钟。

5、莲子粥的做法:主料:莲子适量、红枣适量。辅料:大米适量。首先,将莲子和红枣在水中泡着。然后,把莲子和红枣洗干净,并且放入准备好的大米。然后,加入适量的水,煮半个小时左右。

6、莲子粥的好吃做法 莲子粥做法一 大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥。将莲子从莲蓬中剥出来。去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥。加入一点枸杞配色。

莲子粥配料

莲子粥主要以粳米、莲子为原料,若制作百合莲子粥,则配料有百合、红枣、冰糖等。制作银耳莲子粥的配料有:干银耳、桂圆肉、红枣、冰糖等。八宝莲子粥的配料有:八宝米、红枣、冰糖等。

主料:大米100g、莲子200g 辅料:山楂饼适量、白砂糖适量 步骤一:莲子去外皮,不去莲心,莲心清凉的,舍不得去掉。步骤二:锅中放水和大米,先煮。步骤三:然后加入莲子。步骤四:一起继续煮开,然后小火。

银耳莲子粥的四种做法 做法一 用料:圆糯米60克 药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克 做法:先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。

做莲子粥的具体步骤

1、做法:先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

2、莲子粥的做法步骤:(1)把准备好的莲子要提前放在清水中泡几个小时,这里的莲子选择红莲或者白莲都可以。(2)把大米和小米全部用清水淘洗一下,再用清水浸泡十五分钟。

3、首先起锅烧水加入大米大火烧至水开,再加入红枣、莲子、枸杞搅拌均匀。最后转小火煮20分钟左右,在煮制的期间需要适当搅动,这样美味可口的莲子粥就完成了。莲子粥的制作方法 准备食材:莲子、红枣、枸杞、大米。

4、做莲子粥的具体步骤 莲子事先泡几个小时,我是前一天晚上泡的,放在冰箱里。我用了两种莲子,白莲和红莲。小米和大米洗净,泡十分钟。锅中加水烧开,倒入大米,小米,莲子。

5、主料:粳米80克,莲子15克 莲子粥的做法: 将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲 莲子粥 洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,留作备用。

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