1. 清蒸大虾

清蒸是最能保留虾原汁原味的做法。选用新鲜海虾,洗净后摆入盘中,加入姜片和葱段去腥。水开后上锅蒸5-8分钟即可。出锅后淋少许生抽、香油,撒上葱花,鲜甜弹牙,特别适合老人和孩子食用。
2. 蒜蓉粉丝蒸虾
这道菜融合了蒜香、虾鲜与粉丝的柔韧口感。先将泡软的粉丝铺底,鲜虾开背去虾线,整齐码在粉丝上。蒜末炒香后铺满虾身,蒸制8分钟。最后泼热油激香,香气扑鼻,是广式茶楼的经典点心之一。
3. 油焖大虾
油焖大虾色泽红亮,味道浓郁,属于鲁菜代表作。选用个头较大的对虾,剪须去线后用油煎至两面微黄。加入糖炒出焦糖色,再放生抽、料酒、葱姜焖煮5分钟。收汁后虾体饱满,甜咸适口,下饭极佳。
4. 干煸虾仁
干煸讲究火候,需用中小火慢炒至虾仁表面微焦。虾仁提前腌制(盐、胡椒粉、蛋清),搭配干辣椒、花椒、芹菜段一同翻炒。成品麻辣酥香,是一道绝佳的下酒菜。
5. 盐水虾
做法简单却最考验食材新鲜度。锅中加水、盐、八角、香叶、姜片烧开,放入活虾煮3-5分钟至变红即捞出。冰水浸泡可使虾肉更紧实。蘸姜醋食用,清爽不腻。
6. 香辣虾
川味香辣虾以麻辣鲜香著称。大虾剪须开背,油炸定型后与郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、洋葱、青红椒同炒。汤汁浓稠,辣而不燥,适合嗜辣人群。
7. 芝士焗虾
西式做法,适合聚会。大虾处理后与奶油白酱混合,表面撒马苏里拉芝士,烤箱180℃烤15分钟至金黄拉丝。奶香浓郁,口感层次丰富。
8. 虾仁滑蛋
家常快手菜。虾仁焯水备用,打散鸡蛋加盐、温水搅匀过滤。热油滑炒蛋液至半凝固,加入虾仁翻匀即可。口感嫩滑,营养均衡。
9. 虾仁炒玉米
色彩鲜艳,清甜可口。虾仁与甜玉米粒、胡萝卜丁、青豆一同快炒,调味仅用盐和少许糖提鲜。适合儿童和减肥人群。
10. 虾球烩豆腐
嫩豆腐切块与虾球同炖,加入高汤小火煨煮。可用虾头熬汤增鲜。勾薄芡后撒葱花,汤汁浓郁,蛋白质双倍摄入。
11. 虾仁饺子
手工包制,馅料关键。虾仁剁碎拌入猪肉末、韭菜或白菜,加姜汁、香油调味。皮薄馅大,水煮或煎制皆宜,节日必备。
12. 虾排
适合孩子口味。虾泥加入蛋清、淀粉搅打上劲,压成饼状,裹面包糠油炸至金黄。外酥里嫩,可搭配番茄酱或沙拉酱。
13. 泰式柠檬虾
酸辣开胃。虾仁快炒后加入鱼露、柠檬汁、小米辣、香菜拌匀。冷热皆宜,夏日首选凉菜。
14. 虾仁粥
养胃佳品。大米熬至绵密,加入虾仁、姜丝再煮5分钟。可点缀香菜或芹菜末,清淡温润,早餐优选。
15. 烤虾串
烧烤季明星。竹签穿虾,刷橄榄油、撒黑胡椒、迷迭香,炭火或空气炸锅烤制。外皮微焦,内里多汁,野餐好搭档。
挑选虾的小贴士:
新鲜虾体色透明带青灰,壳紧贴肉身,闻之有海水清香无异味。冷冻虾应无明显冰霜,解冻后弹性好。建议优先选择当季海捕虾,如春季的基围虾、秋季的皮皮虾。
去虾线方法:
用牙签从虾背第二节处穿入,轻轻挑起黑色肠线即可取出。开背不仅便于入味,也提升美观度。
烹饪建议:
虾不宜久煮,否则肉质变老。一般中小型虾煮3-5分钟,大虾不超过8分钟。炒制类菜肴建议提前腌制(盐、料酒、淀粉)以锁住水分。
虾的营养价值:
富含优质蛋白、低脂肪,含有丰富的钙、磷、镁及虾青素,有助于增强免疫力、保护心血管。但痛风患者应控制摄入量,因嘌呤含量较高。
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虾肉鲜嫩、营养丰富,是餐桌上的常客。无论是清蒸、油炸、爆炒还是炖煮,虾都能展现出独特的风味。本篇《虾的做法大全》将为您系统整理15种经典又创新的虾的做法,涵盖南北口味,适合家庭日常烹饪与节日宴席,让您轻松掌握各式虾料理技巧。











