拉肚子炒焦米做法

1、步骤/方法 小米洗净，控干水分，放进干净无油的锅中。

2、取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。炒的时候用中火，炒好大米以后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用。焦米汤，是一道以米粉和糖作为主要食材制作而成的美食。

3、先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

炒焦米是放油炒还是干炒

1、锅烧热倒入大米(可以放一点点油，防止粘锅，如果本身就是不粘锅，就不需要了)。先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

2、炒锅洗净，烧干水份，微热，倒入大米，小火慢慢炒，炒至略焦颜色。

3、准备好500克的大米，然后将大米放入清水中浸泡半个小时，接着将大米冲洗干净，控干水分。将大米倒入不粘锅，全程开小火炒，等到大米炒至焦黄色就可以了。

4、准备材料：小米。小米洗净，控干水分，放进干净无油的锅中。开大火煽炒小米。炒至小米变干，改小火，继续翻炒 炒到小米变成焦褐色，其中部分小米还爆开了花，关火。

5、食材：大米适量，清水适量。适量大米放到容器里。然后将大米浸泡15分钟，清洗干净。接着网勺掏出沥干水分。泡好后沥干水分的大米。然后将大米倒入不粘锅内，小火翻炒，炒干水分。

6、锅烧热倒入大米，可以放一点点油，防止粘锅。不过我用来减肥，每次都没放油直接炒也挺好的。步骤step 3 先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

焦米怎么炒

1、食材：大米适量，清水适量。适量大米放到容器里。然后将大米浸泡15分钟，清洗干净。接着网勺掏出沥干水分。泡好后沥干水分的大米。然后将大米倒入不粘锅内，小火翻炒，炒干水分。

2、准备好500克的大米，然后将大米放入清水中浸泡半个小时，接着将大米冲洗干净，控干水分。将大米倒入不粘锅，全程开小火炒，等到大米炒至焦黄色就可以了。

3、准备好500克大米，将大米放入清水中浸泡半个小时，冲洗干净控干水分。将大米倒入不粘锅，全程开小火炒，大米炒至焦黄色就即可。准备好500克的大米，然后将大米放入清水中浸泡半个小时，接着将大米冲洗干净，控干水分。