补肾吃什么草药最有效

1、杜仲，即是杜仲树的树皮。可以有效的缓解腰膝酸软以及改善疲倦遗精的症状，是一种补肾的佳品。每天将杜仲用沸水泡着喝，不但可以补肾养气，还能养肝明目。女贞子 女贞子，性平、味苦，是一种可以补肾滋阴、养肝明目的良药。

2、补肾一般有鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、女贞子等中药，患者可在医生的指导下服用。鹿茸：鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经。

3、种补肾的中药 补肾的中药杜仲 杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

不辣的水煮肉片的做法

将里脊肉切成薄片（冻过没完全化透的肉最好切）；将切好的肉片放大的容器中加盐、料酒、酱油、蛋清一个、淀粉用手抓匀，腌制10分钟。

待肉片煮熟后加入鸡精调味，倒入汤盆内，上面撒上葱蒜末、花椒面、辣椒面。炒锅内加入少许食用油加热至7成热，用勺子均匀地浇在水煮肉片上。上桌前往汤盆里撒入少许白芝麻，这样一道香而不辣的水煮肉片就做好了。

将肉片用手搅拌均匀备用。水煮肉片要想滑嫩，肉片上浆很关键。

水煮肉片水煮肉片大白菜清洗，叶拿手掰成大面积，白菜帮子用刀斜切成薄片；葱清洗切割成冬茹；干辣椒用剪刀剪成段待用；郫县豆瓣酱切碎待用。锅内放入30克油，放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕赤红，捞起来待用。

川味水煮肉片的做法 水煮肉片是川菜，它寓意着生活能够和和美美，红红火火。首先是要准备猪肉，也就是猪里脊。其实，要准备一些菜可以选择莴笋、芹菜、菠菜。准备佐料干花椒、干辣椒、芝麻、豆瓣儿酱、蒜末。

正宗水煮肉片制作过程如下：猪肉清水浸泡1到2小时，泡出血水沥干。肉切成3毫米左右的薄片，猪肉一般顺着纹路切，尽量切的均匀些。

不辣水煮肉片的家常做法

1、将里脊肉切成薄片（冻过没完全化透的肉最好切）；将切好的肉片放大的容器中加盐、料酒、酱油、蛋清一个、淀粉用手抓匀，腌制10分钟。

2、待肉片煮熟后加入鸡精调味，倒入汤盆内，上面撒上葱蒜末、花椒面、辣椒面。炒锅内加入少许食用油加热至7成热，用勺子均匀地浇在水煮肉片上。上桌前往汤盆里撒入少许白芝麻，这样一道香而不辣的水煮肉片就做好了。

3、