三文鱼油的功效与作用

可用于抗疲劳、消除癌痛、风湿痛及各种疼痛。还可增加免疫力而防治肿瘤。三文鱼油中的EPA和DHA与人体前列腺素相似，所以具有溶解血栓、降血脂的功能。

三文鱼油还具有的防癌抗癌作用，大家在保存它的时候要将它保存在阴凉干燥处，而且要在常温下保存。

EPA的营养成分功效 三文鱼油的功效与作用 调整血糖，减少血液中密度低蛋白浓度值，上升密度高的蛋白的浓度值。

深海三文鱼油软胶囊对于清理血管垃圾，畅通血管有更好的作用，而且能够改善高血压，高血脂等方面的疾病，是现在备受大家欢迎的一种产品。

功效作用 抗疲劳，三文鱼油能改进身体心脏血泵，改进人的大脑以及他内脏器官的作用，对心、脑、肾脏功能拥有独特的作用，可用以缓解疲劳。

三文鱼的鱼油怎么熬制呢三文鱼油怎么熬

食材：三文鱼150克，盐两克，黄油5克，姜汁3克，辣椒粉2克，柠檬30克。 擦干三文鱼表面水分。 加盐、黑胡椒调味。 热锅起油，皮朝下放入鱼块，轻压鱼身。 不要翻动，盖上盖子。

三文鱼做法如下：三文鱼解冻、洗净，用厨房纸吸干表面水份（尽量吸干一点），每个面均匀涂抹上柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15-20分钟。腌制的时候烧一锅水，水开放入少许盐，放入芦笋焯水。

将鱼块翻转至另一面进行煎制1分钟。在刚翻转过来鱼块的一面撒上黑胡椒粒，再翻转回去，煎制30秒后，即可出锅。三文鱼肉块是含水、脂量的肉类，在煎制过程中会出油的，所以不用放油煎制，以免过于油腻。

将黄油放入锅中，加热融化后放入剩余的面粉，小火慢慢拌炒至匀(不要炒上色)，然后倒入适量清水，大火烧开后再调入淡奶油，制成奶油汁。