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苦瓜的功效与作用 苦瓜的功效与作用壮阳

健康知识 0

一、苦瓜的功效与作用

以下是苦瓜的功效和作用:

苦瓜的功效与作用  苦瓜的功效与作用壮阳

1、降低血糖作用:正常的以及患四氧嘧啶镇山性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后,可使血糖明显降低;

2、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健掘旅闹脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;

3、防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;

4、排毒减肥:苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少,具有很好的减肥消脂的功效;判罩

5、美容作用:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

扩展资料:

不能吃苦瓜的人:

1、缺钙的人。苦瓜中的草酸会障碍人体吸收钙。对于缺钙的人,则应该避免食用或少食苦瓜。

2、脾胃虚寒者。苦瓜寒凉,如果您平日时常有大便溏稀、小便清长、面色恍白,怕冷等,身体有可能阳气不足,最好不吃或少吃苦瓜。

3、婴幼儿。婴幼儿为纯阳之体,年幼孩童脾常有不足,胃常有余,不宜较多食用苦瓜。

参考资料:苦瓜的功效和作用--人民网

二、苦瓜有什么功效

相信关注养生的人们都知道苦瓜的好处,苦瓜虽然名字里面有苦字,但是苦瓜并不苦。苦瓜其实是很好的养生食物,对于中老年人来说,吃一些苦瓜的好处很多,而且可以防治疾病。那么吃苦瓜具体有哪些好处呢?下面就为大家详细的讲解一下。

1、促进饮食、消炎退热

苦瓜中含有非常奇特的两种成分苦瓜甙和苦味素,这两种成分能增进食欲,健脾开胃;苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血功效。苦瓜还是很好的药用食物,吃一些苦瓜可以很好的消炎,还能起到退热的好处。平时吃一些苦瓜对于眼睛的好处是很多的,可以很好的明目,缓解视力的下降,还能清心,是很好的食物。

2、防癌抗癌

苦瓜也是富含蛋白质和维生素C,而蛋白质和维生素C对提高机体的免疫毕御功能都非常有效,并且可以使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。苦瓜汁里面有一些蛋白的成分,这些物质可以很好的一直淋巴肿瘤的出现,还能很好的预防白血病。平时吃一些苦瓜可以很好的预防肿瘤的出现,防止 癌细胞的扩散卖伏。苦瓜里面含有丰富的维生素和矿物质,是很好的养肝食物。

3、降低血糖

苦瓜的新鲜汁液,不仅含有苦瓜甙还含有一种感觉类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用。苦瓜是糖尿病患者很好的食物,平时吃一些苦瓜可以很好的维持血糖的浓度,而且吃一些苦瓜有抗病毒的好处,还能抗菌消炎。

苦瓜是蔬菜的一种,它的维生素也是非常的丰富的,而且苦瓜里面有特有的成分,这些物质成分可以很好的降血压,还能降低血脂,非常适合三脂的人群吃。中数携上述就是吃苦瓜可以起到的一些功效,大家可以根据自己的体质选择吃一些苦瓜。