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高血压食疗菜谱书籍 最有效的高血压食疗书籍

健康知识 723

高血压食疗偏方大全

醋泡花生米:醋泡花生米是有效降低高血压的食疗方法,同时还有着止血、降低人体胆固醇的功效。高血压患者可以将生花生米浸泡在醋中,五天后食用,每天早上吃10-15粒。

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菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。

高血压患者可选用下列食疗方:①芹菜汁取鲜芹菜500克,蜂蜜50毫升。将芥菜用冷开水洗净,捣烂取汁,再加蜂蜜调匀,每日分3次饮服。或用连根芹菜120克,切碎,加粳米250克,常法煮粥。经常服用。

降血压食疗法 胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。

高血压的食疗偏方在生活中,有太多太多的人正处于高血压的危害,还有很多患者是血压高,没有症状。专家指出,对于高血压不管有没有症状,都要及时纠正,及早治疗。冰糖豆腐粥豆腐适量,粳米60克,冰糖适量。

食疗方法海带玉米须治疗高血压。用海带三十克,在洗净了以后切成丝状,把玉米须略微冲洗一下后,和海带丝一起放到砂锅内,然后加适量的水煮了后饮用。食疗方法芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米50g。

甲功减退饮食注意什么