什么是恐高症?是什么原因造成的?

1、引起恐高的因素主要有遗传因素、个性因素、生理因素、心理因素，其中遗传恐高的治疗是比较困难的，其他因素可以通过心理治疗得到很好的调试。

2、恐高症是恐怖神经症之一，有不同的原因。恐高症是不良条件反射的结果。当人们从高处往下看时，他们也与过去的经历有关，比如当他们年轻时摔倒时，他们知道如何从高处摔倒的危险后果。

3、很多人都恐高，但却不知道为什么会恐高。其实，恐高是一种心理疾病，造成恐高的原因有很多，主要就是心理原因。下面是我分享的引起恐高症的原因，一起来看看吧。引起恐高症的原因 遗传因素 恐惧症具有较高的家族聚集性。

为什么我有点恐高呢?

1、心理处方：“恐高”常与自我暗示有关。即还没达到高处，就预期到可能会出现恐惧，因而惴惴不安，出现了期待性焦虑。此时，内心的自我对话很重要。

2、很多人都恐高，但却不知道为什么会恐高。其实，恐高是一种心理疾病，造成恐高的原因有很多，主要就是心理原因。下面是我分享的引起恐高症的原因，一起来看看吧。引起恐高症的原因 遗传因素 恐惧症具有较高的家族聚集性。

3、遗传基因因素：对你没有讲错恐高也是基因遗传，而且恐高有即较高的家族聚集性，有的并不是他怯懦或者是比较害怕死亡这种，恐高和一些遗传性疾病相仿，一些是家族遗传基因导致的。

4、其实导致我们出现恐高的原因也是非常多的，我们来看看吧。视觉信息缺乏 眩晕问题指出，眩晕与视觉信息缺乏有关。

5、患恐高症的缘故：基因遗传要素恐惧具备较高的大家族集聚性。素养要素病人病前性情多见胆怯、腼腆、处于被动依靠、高度内向型、非常容易焦虑情绪、害怕、并有逼迫趋向等。

6、而有些人平时经常登高，或者经常进行体育运动，体感和平衡系统的使用比一般人更熟练，当他们站在高处，虽然视觉信息不够，但是，身体的其他系统也能捕捉到信息并补充给大脑，所以也就不恐高了。

心理知识:为什么会恐高,恐高怎么办?

恐高症主要是因为自身的恐惧心理在作祟，可以通过想象来消除自身的恐惧心理，站在高处的时候让身体和肌肉完全放松，这样能够让内心慢慢的去承受这种恐惧。

当自己爬山或者是自己游览一些比较高的建筑的时候，当往下面看都会产生一定的眩晕感，让自己不适应，但是这种所谓的恐高感在一定程度上也是能够克服的。

恐高症是一种特殊的恐惧障碍，如果有条件的话尽量帮助孩子去克服恐高症，给孩子一个更健康的身心，让孩子快乐成长。

严重的恐高症患者甚至不愿意到高楼层的公司上班。从心理学上说，这往往是因为恐高症患者没有得到正确的视觉信息，比如认为透明的玻璃太过于脆弱，会破裂，从而引起心理的担心和恐惧。

恐高症主要是因为心理的阴影面积比较大，导致的可能对环境导致了一定的恐惧感。情况比较严重的，可以及时去医院进行心理疏导，缓解自身的恐惧情绪，提高自身的信心。

恐高一般是指人在高处时，会产生较为强烈的恐惧体验。根据恐高的严重程度、发病诱因等因素，选择合适的心理治疗方式，如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭治疗等，改善自我对恐高紧张、焦虑、害怕等情绪。

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