腰果做法家常做法大全

用料：西芹、腰果、百合、葱、姜，少许盐、胡椒粉、鸡精。做法：西芹洗净，切段。百合如果是新鲜的，洗净掰成小瓣，如果是百合干请先泡发。葱、姜切成细丝。

腰果做什么菜好吃 腰果炒玉米 准备适量的优质腰果和适量的优质玉米，秧子处理干净以后一起入锅，加入油和盐，以及少量的白糖炒熟，炒香后即可享用。

通过介绍我们了解到，吃腰果是可以起到补肾作用的，不仅如此，吃腰果还可以补充很多营养，改善其他的一些不适反应，腰果的吃法也有很多，大家可以根据个人喜好来选择。

生腰果买回来。要怎么吃。

蔬菜腰果汤原料：青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。做法：红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡；玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁洗净。

步骤准备好好新鲜的生腰果。步骤冷锅里面放入冷油。步骤趁冷油把腰果倒进去，小火，不停翻炒。步骤腰果有点变色的时候，加入适量细盐。步骤炒至腰果金黄，加入适量胡椒粉。

生腰果是含有毒素的，并不宜直接食用，生活中我们见到的腰果一般都是经过高温处理的熟腰果，可以直接食用。腰果是世界上著名的四大干果之一，原产于美洲，它的口感甘甜，食用清脆可口，可以做菜，也可以做汤。

可以制作腰果糊，将腰果，大米，糖，适量水一起放入破壁机，启动米糊键，煮熟即可食用，对人体有滋补，通便，延缓衰老，软化血管的功效。

在炒腰果时，有几处关键要注意：其一，将生腰果放在沸水中煮一下。将水煮开，加些盐在其中，把腰果丢入锅内使之烧开。

腰果的做法有哪些?

1、好吃的腰果菜肴做法&mdash；&mdash；腰果莴笋炒山药 腰果莴笋炒山药的材料 莴笋，山药，腰果，胡萝卜，盐，食用油，鸡精 腰果莴笋炒山药的做法 莴笋去皮，洗净，切滚刀块。

2、盐焗腰果 原料：生腰果250克、食用粗盐500克。做法：买回来的生腰果用水冲洗一下，放入烧开的淡盐水中略汆烫，捞出沥干水分，摊开晾干。用食用粗盐将腰果全部盖上，放入预热到170度的烤箱，烤30分钟左右。

3、做法：先将鸡蛋打散和白糖混合，搅打至白糖融化。然后加入玉米油，搅打均匀。混合，筛入，轻快地拌均匀，用手轻捏合成团即可。之后取重约15克的面团，搓成圆球码放在烤盘上。

本篇文章给大家谈谈生腰果怎么做才好吃到此结束了，以及生腰果怎么吃法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。