简单的便当做法

芋头去皮洗净切块，玉米洗净切段，放入电锅蒸熟。锅中加入少许油，将金针菇海苔卷煎熟成素鳗，待凉后放入便当。锅中加入调味料一调成酱汁，洒在素鳗及饭上即可。

将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。

三文鱼蹄夹切成厚片加料酒和胡椒粉以及食用盐调匀腌制半小时，把它放在平底锅中煎到表面微火抓入饭盒中，再搭配蒸好的米饭，就是一份解馋又简单的午餐便当。

做法一：放油(根据鸡蛋多少适量添加)加热一会，油温别太高，放鸡蛋进锅 轻轻的翻转一下油锅，让鸡蛋摊开 鸡蛋成型后用铲子把鸡蛋翻过去 两边都成型后就可以出锅了 做法关键点：油温别太高。

可以做寿司便当。准备材料：黄瓜、火腿肠、胡萝卜、生菜、寿司帘。火腿肠切成长条，黄瓜不要切细丝不好吃，同样也是切成长条就好了，胡萝卜同样是切成条，生菜自己择吧择吧待用。

上班族中午自带便当,简单又解馋的做法有哪些?

山药百合大枣粥 用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

糖 醋 里 脊 1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。

照烧鸡腿便当：（1）鸡腿去骨，加入蜂蜜，老抽，生抽，料酒腌制半小时。（2）将腌好的鸡腿带皮的那面先入锅，中小火煎制， 翻面，直至两面略硬。

请介绍下精致爱心便当的经典做法?

芦笋炒饭+蒸南瓜+甜皮鸭 爱心盒饭2：猪肉芦笋卷+虾皮花菜+炝豆芽 猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行。

(1)起油锅，爆香葱花，放入肉丝拌炒，至半熟时放入白饭，加入调味料(1)翻炒均匀后，起锅备用。另将小香肠煎熟，放入便当内。

将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。2在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。

六一儿童节爱心便当的做法步骤 西兰花切成小朵，洗净。 胡萝卜去皮切片，可以用模具压出可爱的造型。 毛豆剪去两边，香菇用小刀切出花朵的造型。

菜谱做法：爱心便当的做法图解1鸡腿洗净，用剪刀去骨，再用刀稍稍用力剁几下，放在大容器中，加盐和白胡椒粉腌制30分钟。