补血菜:猪血怎么炒,又入味又下饭

1、【切猪血】猪血切成小豆腐块。【切韭菜】韭菜切成约三厘米长。【焯猪血】猪血过水简单煮一下。【切姜蒜】一片姜切成姜丝，三瓣蒜切成蒜末。加入猪血翻炒30秒。【撒盐】先撒盐，适量。

2、将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。炒锅置中火上，放油烧至六成热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味，当油炒成红色时，加入1杯清水。

3、然后把猪血块也倒进锅中一起翻炒，翻炒几下后，把火调小，盖上锅盖焖煮5分钟，让猪血充分的吸收锅里的料汁。时间到，打开盖子，用铲子翻炒几下，就可以加入葱段，再翻炒半分钟完成葱烧猪血这道菜。

4、青椒炒猪血取猪血100克，切片后用沸水汆透，青椒100克洗净切片，将油锅烧热，放入花椒粉，葱丝，姜片，蒜片爆香，在放入猪血，老抽，食盐，加水适量稍焖片刻，放青椒，鸡精，芝麻油，翻炒片刻即可。

5、猪血切块，用生姜末和生抽腌制五分钟，青菜洗净切段，叶子、菜梗分开放，胡萝卜洗净切丝。热锅，下少许植物油，倒入腌制的猪血，翻炒一下，加点料酒。加入胡萝卜丝、青菜梗，继续翻炒。

6、猪血烧豆腐是一道简单的家常菜，受人追捧人人都喜欢，吃上一口滑嫩鲜香，而且营养价值丰富，虽然这道菜看起来很普通，但是做起来还是有很多小技巧的。

血皮菜怎么做好吃

1、猪肝洗净切片，加入适量淀粉、藤椒油和蒸鱼豆豉油拌匀。血皮菜一把洗净，摘成一小簇待用；仔姜半块切片；青椒适量切片。热锅冷油，放入适量姜片，爆香。放入猪肝，大火迅速翻炒5秒钟，至肝片呈半熟状。

2、带菜尖的血皮菜一大把，摘到老的茎和叶，清洗干净备用。小青椒3个，啪啪啪地剁碎，加入少许毛毛盐腌制一下备用。

3、猪肝切成薄片，加入水淀粉拌匀。泡椒、泡姜切碎，血皮菜洗净沥干水分待用。 锅里放入食用油，比平时炒菜多放一倍，待油温6成热左右的时候放入几粒花椒，放入一勺豆瓣酱和泡姜泡椒翻炒几下，随后倒入猪肝快速翻炒。

4、血皮菜清洗干净。锅中烧热水，将血皮菜放进去焯一下，大概不超过30秒。血皮菜捞起晾着。准备拌料，葱、姜、蒜瓣、小米辣切碎。

5、血皮菜怎么凉拌好吃 做法一 血皮菜摘取老叶，用流水洗净。放入漏盆里沥干水分。锅中烧开水后，倒入血皮菜焯水半分钟。捞出浸凉并挤干水分。将血皮菜盛盘。

6、血皮菜摘取嫩尖和叶片，仔姜切丝。大火热锅后，改中火，倒入芝麻油。少顷，当芝麻油稍稍有点温度的时候，放入姜丝。调小火，缓慢翻炒姜丝，直到浓浓的姜香味溢出。

补血菜怎么做

1、十大补血菜的做法如下：猪血粥 材料：猪血100克、菠菜250克、粳米50克。

2、阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。

3、天然的“补血菜”找到，养颜美容，气血足了，面色愈来愈白里透红。【鹅血炖豆腐的制作方法】制做材料清单：鹅血一大块，水豆腐一大块，生抽酱油少量，冷水少量，小香葱少量，食用盐和味精这些。

4、C 54毫克，维生素A 1287微克，胡萝卜素267微克，膳食纤维 6克。营养解析：动物肝脏是富含铁的食物，而且吸收率高。柿子椒炒牛肉：营养解析：该菜肴中的牛肉，含有肉类因子，以及富含维生素C，均可促进铁的吸收。

5、苋菜皮蛋汤（苋菜有补血菜的民俗观点）【用料】苋菜适量，松花蛋适量，大葱，姜，蒜，盐，味精【作法】步骤一苋菜摘之后，水清洗后，切割成段放进盆中备着。

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